口臭給人們的生活和工作帶來了很多的不便和尷尬。當我們準備享受一個浪漫的熱吻時,口臭真讓人尷尬又鬱悶。社交中，常會碰到對方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了。
方法/步驟
口腔衛生習慣不良、習慣性便祕、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭
口腔清潔不徹底。口腔衛生不好，比如刷牙不徹底，導致食物的殘渣留在口腔內，在細菌的作用下腐敗，引起口臭。
經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，極易引起口臭
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
最典型的是吸菸。吸菸者口中煙臭沖人，讓人生厭。
胃腸不好的人，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。長期便祕的人也可能會伴有口臭。
注意事項
吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙