喝綠茶會有什麼好處?

綠茶是我們日常生活中經常飲用的飲品之一，但是喝綠茶會有什麼好處呢？今天就和大家說說喝綠茶帶來的好處是什麼。

方法/步驟

抗衰老。其實在綠茶中是含有很多抗老化的東西的，因此說我們在喝綠茶的時候就是可以防止細胞老化的。

抗菌。經過研究發現來看，在綠茶中是含有兒茶素是對於抗菌有很好的效果的。

防齲齒。在綠茶中還含有很多的氟，那麼在兒茶素是可以很好的抑制齲菌的。而且在茶中也是有著單寧酸存在的，這個是具有很好的防口臭的效果。

防癌，可能很多人並不知道喝綠茶是可以防癌的，其實綠茶也是可以有很多的防癌效果。

消化不良。經常會綠茶的人對於胃部的改善是很好的，時間久了就幫助消化的。

美白和防紫外線。喝綠茶在經過研究人員的發現來看，在綠茶中的兒茶素是有抗UV-B功效。