斷奶後的飲食誤區?

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斷奶以後寶寶的輔食就顯得尤為重要了,那麼在寶寶飲食方面我們應該注意哪些容易忽略的問題呢?

方法/步驟

過渡期。輔食的添加一定要在斷奶之前就要開始,如果在斷奶之後才開始大量添加輔食,孩子在生理上和心理上都是難以適應的。

斷奶後的飲食誤區

斷奶後不再喝奶了。斷奶後牛奶一定不能斷,牛奶含有豐富的鈣質和蛋白質,能提供寶寶生長髮育所需營養,應該保證每天的攝入量。

斷奶後的飲食誤區

牛奶中加入鈣粉。牛奶中加入過多鈣離子會和牛奶中的蛋白質結合出現凝固現象,還會產生沉澱,加熱後更加明顯。

斷奶後的飲食誤區

只吃飯不吃菜。只給寶寶吃一些麵條,爛飯,麵點,而不吃肉類,蔬菜。這樣的吃法會導致寶寶營養不均衡,養成挑食偏食的壞習慣,不利於寶寶的健康發育。

斷奶後的飲食誤區

湯泡飯。首先湯裡所含的營養很少,其次長期吃湯泡飯會造成胃的負擔,可能會害寶寶從小得胃病。

斷奶後的飲食誤區

用水果代替蔬菜。水果和蔬菜的成分是不能相互替代的,如果寶寶不愛吃蔬菜,就改成只吃水果,只會讓寶寶變得營養失衡而肥胖。

斷奶後的飲食誤區

注意事項

寶寶的腸胃嬌嫩,需要你的用心呵護!

希望我的經驗可以幫助你!

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