只要一點點改變,就讓蛋羹變身成營養豐富的美食! 雞蛋羹大家都會做,今天我把蛋羹變個花樣做了一樣,添加了青豆和火腿腸,還弄成了愛心樣子,一點點變動,吃起來味道更鮮美,營養也更豐富,也是一道美容減肥餐,也同時體現了愛心。我想不管是愛美的女士,還是小孩還是老人都是會喜歡的!
食材
雞蛋 一個大點的
火腿 丁 2湯勺
青豆 2湯勺
鹽 1克左右
方法/步驟
青豆火腿蛋羹食材。
青豆用水焯熟。
雞蛋加入紹酒打散,加入鹽和一倍左右的溫水攪勻。
把雞蛋過濾網去掉泡沫。
放入蒸鍋。
用保鮮膜蓋好,用牙籤在上面紮上一些小孔。
大火燒開後轉中小火蒸12-15分鐘左右。
蛋羹蒸好了,是不是很細膩。
把模具放在蛋羹上,把火腿放入中間,青豆放在外面。
去掉模具在蓋蓋子蒸半分鐘就可以了。
很熱,一定要墊著布端,避免燙著。
很熱 ,稍微晾一下用勺子吃即可。
注意事項
1、蛋羹水和雞蛋比例看個人愛好,一般1:1或者1:1.2左右。 2、去掉泡沫看著會更細膩。 3、開鍋後中小火蒸更細膩更好吃。 4、這裡是一人份,你可以做多一些。 5、青豆和火腿可以少放一些會更好看一些。 6、你還可以放點生抽和香油,我多數時候都是吃原味的。