高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項?

我已經度過高中來到大學,高三那年我奮鬥的精力很難忘,經過自己努力,把自己水平提高好幾個檔次,我在此把我高三學習技巧的經驗分享給大家

高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項

工具/原料

一個好的心態

一個作息時間表

一個和你共同奮鬥的人

方法/步驟

First,我要說的是高三戀愛是大忌,也許有一些人會反對,但這確實是不爭的事實,高中生的內心不足以承受戀愛的壓力(最起碼大部分高中生都是這樣),你會因為你暗戀的女生而睡不著覺,因為她上課發呆,甚至走向以後一句話都不說的地步,不得不說,你只有放下,才會擁有(好好體會這句話吧)

高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項

Second,你要明白自己不上學,高中畢業你能幹什麼,我是從農村來的(大部分學生也是農民的孩子)你要明白,你如果考不上大學,高中畢業你能幹得了什麼,你知道什麼;你對得你父母嗎?最重要的是你對得起你自己嗎?這幾句話是我高三我堅持的理由。每當我高三時堅持不住我就會讀讀這句話,我希望同學們給自己一個奮鬥的目標,給自己幾句堅持的理由,同時想想自己的父母多不容易,再想想自己的將來。

高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項

Third,準備開始奮鬥前,一定要解決這幾個問題和習慣,這都是高三生的通病。不解決這兩個問題很難真正的投入學習中。

第一、上課發呆,不得不說我就是經常上課發呆的,每天的十四節課中大概有7,8節課在發呆,為了解決這個問題我給我自己定下個要求,每天只要一發呆就站起來聽課,並且我的書堆得高站起來也可以寫字,就這樣堅持幾周,會發現自己可以克服自己這個不好的習慣。

第二、上課犯困,禁止熬夜苦讀,高中生睡覺時間本來就短,如果你晚上在熬夜讀書,那勢必會造成上課犯困,得不償失。還有就是,白天上課,一但發睏就站起來,養成這個習慣,慢慢你就發現你的犯困習慣沒了

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Fourth,準備一張不可更改的作息表,注意是不可改變的。自己給自己定下的規矩,把每天從早上第一眼睜開時就到晚上睡著,每天幾點到幾點學什麼,這樣的話,你不僅可以約束好自己,而且還能兼顧好要學的每課課程,以及自己的不足。注意:這個時間表非常關鍵,你也可以定時的更改它畢竟你的水平和高考時間在不斷變化,但是時間表一旦定下你必須去完成,不可更改,這很重要。。

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Fifth,上課實在學不進去咋辦?人不是機器,絕對有學不進去的時候,學不進去幹啥呢,如果你實在看不下去英語了,你看會 數學,你實在看不下去數學了,你背會語文,如果實在,實在看不下去,你就看會理綜或者文綜,如果你實在實在,實實在在看不下去你就看會往年的例題摸索下規律,很重要(尤其是英語的選項,有規律的)!!!如果實在,實在什麼都看不下去,那就去練練自己的字。高考英語很語文作文對字的要求,不用多說,你們也懂

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Sixth,絕對不可因為一場考試的好壞而大意,當你改變自己習慣,真正開始奮鬥時你會發現你的成績波動十分厲害,這是必然的,所以別因為一場考試而放鬆警惕,在我高三奮鬥的唯一件遺憾就是,我考最好成績那次(考了全校第30)我對我自己放鬆了要求,以至於我,之後成績又下滑了。成績差也不要沮喪放棄,相信自己,自己的目標是高考,而不是這次的成績。

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Seveth,如何放鬆,這個我把我放鬆的經驗,給大家分享,我每天晚上都會去操場跑兩圈,放鬆放鬆繃緊的神經,同時我也提醒大家,雖然高三了,但不要成天呆在教室裡,出來運動運動放鬆下心情,我有幾個同學就是經常感冒發燒這些小毛病,無疑是成天呆在教室裡造成的。

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Eighth , 每天清晨起來的第一刻是很重要的,一天的開始,你覺得你應該怎樣做呢?每天的開始我在鬧鐘響後我就會告訴我自己這句話——**你是最棒的!你是最強的!你可以的!你行的!自我激勵是很重要的,尤其是一天的開始。

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Ninth,相互奮鬥的朋友,如果你有個相互奮鬥的朋友那會很好,尤其是對於自制力比薄弱的,你們可以一起監督一起進步,一起學習,但不要耽誤對方時間,我高中一起奮鬥的朋友競爭,每次考完試後我們比成績,互相交流

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Tenth,高考考完最好不要交流,但每次模擬考後交流是有很大益處的,這是在你們都不知道正確答案的情況下,你們可以暢所欲言,你們會把自己的想法告訴對方,同時對方也會把他思想的精華帶給你,這個會讓你提高很多的,在不知答案情況下一起討論出來的問題,你的印象會十分深刻。

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In addition,解決上課效率低下,不得不說每個高中生都沒有把握好高中最寶貴的時間——上課,如何提高上課效率呢?首先是要,養成個上課不犯困的習慣,其次規劃好各科的上課安排:比如我,化學特別好,英語不好,化學老師佈置得作業我基本上是不做的,(因為老師上課講時我完全可以跟得上,)但是對於我的弱科英語,老師佈置的作業我都是完完全全的做完,並且還把不懂的單詞查一遍,以防上課跟不上老師的節奏。

高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項

Last but not least,不得不說,高三奮鬥那是確實不好受,但是現在回想起來,那時的經歷是我這輩子目前最美好的回憶!也許你會覺得很累,很不值,但我告訴你,當你拿到錄取通知書的那一刻,你會覺得你的努力沒有白費,你絕對會感激你自己當年努力的自己(也許你感受不到這句話的含義,但如果你奮鬥了,你努力了,你拿到錄取通知書了,你就會明白這句話的意思)

高三生如何釋放壓力,規劃時間,以及注意事項

注意事項

這篇經驗我寫了很長時間,全是我的經驗之談,如果覺得這篇經驗很好,那就分享給你的【朋友】讓更多人受益

由於每個人有不同的習慣,我的有一些觀點可能不太適合你,如果對本經驗有不同意見的請留言我,本人非常樂意與讀者交流。

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