作為一隻一年四季都企圖減肥成功的吃貨來說，冰激凌絕對是減肥路上最大的阻礙！但！是！冰激凌絕對是我的最愛！自從有了原汁機，深夜饞嘴想吃冰激凌那都不是事兒啊
食材食譜熱量：1132(大卡)
主料 雞(1只)洋蔥(1個)土豆(1個)香菇(少許)薑片(少許)蔥段(少許)
輔料 胡椒粉(1/4勺)蠔油(2勺)蜂蜜(1勺)辣椒粉(1/2勺)紅糖(1勺)紅酒(2勺)鹽(1勺)醬油(2勺)
方法/步驟
把雞內臟掏出，洗淨備用，將鹽 、蠔油 、醬油、紅糖 、紅酒、蜂蜜 、胡椒粉、辣椒粉混合備用
薑片切絲，蒜頭切碎，放入醬料中，把調好的醬汁淋在雞身，均勻塗抹全雞
蓋上保鮮膜，放入冰箱下格冷藏及醃製6小時。
6小時後取出醃製好的雞，把洋蔥、香菇、土豆切塊倒入碗裡，與剩下的醬汁混合，食材醃製15分鐘
把醃製好的食材塞進雞肚子裡，雞腿位置包上錫紙，把雞叉到烤叉上
放進烤箱，150度40分鐘，美味烤全雞大功告成
注意事項
醬料塗抹雞身時順帶按摩動作，雞會更入味哦