鮮花是我們日常生活中經常看見的東西，它們豔麗嬌美，具有很高的欣賞價值。但是花除了觀賞價值之外，還有很高的食用價值。那麼你知道各種不同的花有什麼樣的養生功效嗎？今天小編就向大家介紹8種食療功效驚人的花，趕緊來看看吧！
方法/步驟
一、桃花
功效
桃花不僅能看，更能用、能吃。中醫認為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。除此外，桃花美容的功效也是很顯著。將桃花與白芷製成藥酒，對於祛除黃褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外，桃仁、桃葉、鮮桃等皆可入藥，桃花可謂“一身皆是寶”。
桃紅四物湯就是在四物湯的基礎上，加入了桃仁和紅花。為什麼加入這兩樣藥材呢?中醫認為桃仁能破血行瘀、潤燥滑腸，紅花則能活血通經，去瘀止痛，改善微循環，促進黑色素的溶解，從而使氣血更加暢通，並達到排毒養顏的效果。
二、茉莉花
功效
茉莉花香氣甜鬱、清雅、幽遠，沁人心脾，有“人間第一香”之美譽。面在中醫看來，由於其花性溫，味辛，微甘，因此有理氣止痛、闢穢、和中之功效。常用於治療溼濁內阻、胸部不舒、瀉痢腹痛，頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病症。
人們之所以喜歡喝茉莉花茶，還有一個非常重要的原因，是因為茉莉花茶具有祛除口臭的作用。對於口氣，也就是平常大家所說的口臭，一種是暫時性的。
比如說這個人吃了好多生大蒜，說話時常帶有蒜的味道，如果吃了幾個螃蟹，吃完飯以後，嘴裡和手上多會有海鮮的味道。當然這是暫時性的。
還可在喝茉莉花茶時放適量的蜂蜜，蜂蜜有通便的作用，它與大黃、芒硝不同，蜂蜜不僅具有潤便的作用，還可以生津。
三、百合花
功效
百合花有云裳仙子之稱，具有潤肺寧心、補腦健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病症。
現代人，得肺結核的少了。但是，這種以咳嗽為主要症狀的隱患還在。如果您經常咳得特別難受，喉嚨裡似乎有痰，癢癢地令人難受，可又咳不出來的話。
那麼可以判斷這種咳嗽的病因和肺結核的病因是類似的，都是由於肺陰虛所致。
具體做法
可取百合1個，半個梨，當然梨有大有小，雪花梨吧，中等個兒的梨半個，銀耳、甜杏仁適量。
首先將雪梨削去皮，去掉梨核，然後切成塊;銀耳、百合分別用水洗淨;銀耳用水浸泡發好後撕成小朵;先把撕好的銀耳放入燉盅內，加入清水，放在火上先用大火燒開。
蓋好蓋，改用小火燉1小時左右;等到銀耳軟爛時，揭去蓋，再放人洗好的百合及雪梨塊，加蓋繼續用小火燉30分鐘左右，當梨塊軟爛時即可食用了。
四、三七花
功效
三七，又稱為田七，也被稱作金不換，用三七花泡茶可以起到清熱、降壓的作用，幫你輕鬆入眠。三七花有平肝的功效，能夠平和肝陽過剩，避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。
同時，三七花還能疏理經絡，有助氣血運行，氣血運行通暢，心、肝、脾等內臟之間陰陽達到了平衡，人的精神也能處於一個平和的狀態，所以，三七花水能夠起到幫助睡眠的作用。
防治急性咽喉炎。將3～5朵三七花與適量青果一起用開水沖泡。
防治高血壓。選用10克三七花、四個雞蛋，先把三七花和雞蛋在水裡煮上10分鐘，然後，把雞蛋剝殼再同三七花煮30分鐘，三七花和雞蛋一起食用。
活血化瘀。把三七花放在溫水中浸泡10～20分鐘，把肉炒到半熟，然後把浸泡過的三七花放到肉裡一同炒熟食用。
活血化瘀。選用乾燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質，接下來泡茶的時候，可以適量加入一些蜂蜜。
反覆沖泡過的三七花可以放在嘴裡咀嚼後吃掉，或者是儲存在冰箱裡，等炒菜燉肉的時候放入一些。這樣，先泡水，再食用。
五、荷花
功效
荷花，葉可生清療暑熱，子能補土卻煩 。甘涼藕汁生津好，淡澀蓮蓬止瀉崇。失血細莖常入藥，愛蓮保獨一週公。可見，荷花是一種很好的養生食品。
而對於女性來說，蓮子是一味治療白帶異常的良藥。女性從青春期開始，就會有少量白色透明而無異味的黏液從陰道流出來滋潤陰部，這是生理的需要。
但如果白帶明顯增多，顏色異常，或帶有一股濃濃的腥臭味，有時全身也有一些不適之症，那就屬於白帶異常了其病因主要在於脾、腎二髒的功能失調，尤以脾虛為主。但妊娠初期或月經前後白帶增多，均屬正常現象，不作病論。
經常生活在潮溼的環境中，也容易引發外界溼氣入侵人體而導致白帶異常。另外，工作壓力大、休息不足也會引起白帶增多和顏色變異。
六、桂花
功效
桂花其入藥能溫胃散寒，潤肺止咳，化痰散瘀等，常用於胃寒疼痛、痰多咳嗽、牙痛、口臭、女性經閉腹痛等症。
七、紅花
功效
在中藥百草園中，有兩種名為“紅花”的藥物，一種為紅花，另一種為西紅花。兩者名稱雖然相似，但功效卻不完全相同。
紅花為中國土生土長的花卉，而西紅花原產於西域，後被移植於內地。兩者中，藥效以西紅花為佳。中醫認為，西紅花有“活血化瘀、散鬱開結”之功效，並以其活血養血之功而聞名天下，是馳名中外的“藏藥”。
八、金銀花
功效
芳香的金銀花是我國古老的藥物，享有“藥鋪小神仙”之譽。祖國醫學記載，金銀花性寒味甘，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達。
可以祛邪，既能宣散風熱，又善清熱解毒，可治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等，效果顯著。
鮮花食療效果驚人，負離子亦不落後
負離子具有極佳的淨化除塵，減少二手菸危害、改善預防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除體內自由基、降低血液粘稠度的效果，在醫學界享有“維他氧”“空氣維生素”“長壽素”“ 空氣維他命”等美稱。
空氣負離子療法是屬於自然療法的範疇，通過使用自然因子--負氧離子進行治療保健，通過世界各國大醫院經過大量臨床實驗，空氣負離子療法是一種無副作用的自然療法。
小粒徑負氧離子也叫輕離子或小離子 ，是一種等同於大自然的空氣負離子，也有資料稱其為生態級負氧離子。具有遷移距離遠、活性高的特點，空氣負離子按其遷移距離和粒徑大小分為：大、中、小三種離子。對人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體。
