青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。 它含有豐富的維生素C、維生素K,老少皆宜啊。
食材
雞塊 適量
青椒 適量
姜 適量
蒜 適量
鹽 適量
白糖 適量
白 胡椒粉 適量
料酒 適量
生抽 適量
雞精 適量
方法/步驟
雞塊洗淨後,加入料酒和少許鹽醃製15分鐘。
姜,蒜,青椒都切好備用。
鍋裡倒少許油,把姜蒜片爆香之後把雞塊放入,慢煎至金黃色。
煎好後,倒入料酒,鹽半勺,白糖,白胡椒粉,生抽1勺,翻炒均勻。
香味出來後,把青椒放入,炒勻。青椒微微有點變軟後關火,撒點雞精(可不放),出鍋了。
簡單方便的快手菜呢。請看菜譜的成品大圖。