孩子總愛看電視，一回家就坐在電視前面，叫也叫不動，說也說不聽。孩子對電視上了癮，不僅對視力有危害，對學習也是有影響的。要想戒掉孩子的電視癮，來聽聽金媽怎麼說吧！
方法/步驟
1 很多孩子在放學後家裡無人監管，只有一個人呆在家，閒來無事幹什麼呢？只好看電視了，特別是對於學習任務不重、學習興趣不濃，甚至學習效果並不好的這類孩子，他更容易陷入被電視控制這樣的僵局之中，面對這樣的狀況我們怎麼辦呢？
全家人都暫時的跟電視告別，這可能是最好但是最激烈、最強硬也最有效的一個辦法。因為孩子愛看電視這絕不僅僅是孩子的問題，一定是全家人都以電視為一個重要的生活方式，如果我們僅僅要求孩子沒人的時候不看電視，那麼家長能不能也在沒人的時候不看電視呢，其實這就是孩子心目中的一個重要的理由，所以暫時讓電視移出全家人的生活之外，
2 那就是轉移替代法，你光把電視挪走了，全家人呆在一起沒事幹，孩子放學之後就坐在那個地方也是不現實的，所以必須有一個新的興趣點或者替代物出現，這個興趣點和替代物往往就是孩子喜歡乾的事，或者家庭額外分工給他的，同時也不要忘記用精神獎勵法，陪伴他閱讀、陪伴他遊戲、陪伴他出去鍛鍊、陪伴他出去找朋友等等這些方法，都是一個很好的轉移替代法。
3 如果說孩子願意在沒有電視的這段時間嘗試著讀一本書，哪怕是科學畫報，是跟學習沒有關係的，家長更要鼓勵，因為我們最重要的目的就是希望被電視控制的孩子能夠更多的把注意力放在閱讀這樣的事情上，所以這也是一個比較好的方式和機會。
4 另外可以，規定咱們家的電視必須是共享，只有家人都在一起的時間才能打開。
5 另一種方法，作業優先法，規定孩子只要你今天無人看管的情況下把作業做完了，又快又好，那麼我就可以追加一個小時，讓你去在這一個小時之內看三十分鐘你喜歡的電視，然後再看三十分鐘你不喜歡但是很重要的電視。
6 再有，給他看電視佈置任務，比如說一個小時看電視，前半個小時看你喜歡的動畫片，就是在無人看管的狀況下，後半個小時要佈置我給你安排的電視，你必須打開那個頻道看這個節目，看完了之後你晚上要給我有一個分享，口頭的或者書面的都可以，你要告訴我你看的是什麼，科索探索什麼、動物世界什麼，這個動物有什麼本事、你有什麼感想，這也是一個積極的辦法。
