抑鬱症、焦慮症、躁狂症、強迫症、精神分裂症、神經衰弱、神經官能症、神智病等精神類心理類疾病的本質，治療、預防與康復方法
佛者善心
首先需排除遺傳、發育、器質性毛病和損傷，詢問遺傳和外傷情況，檢查腦部的核磁共振、腦部的血管造影、腦彩超、甲狀腺功能檢查、肝豆（銅中毒）、血液微量元素檢查等，還需檢查是否有過亂吃藥，排除藥源性原因。（此處僅提供有限的一些知識和經驗，如生病，請務必及時及早到較好的醫院的神經內科和精神心理科進行診斷和治療，以免耽誤治病）
外部誘因：壓力、挫折、刺激等。比如，來自父母、領導、老師、同學施加的，來自學業、工作、生意上的，等等。
內部誘因：性格、心理、思想觀念、行為與思維習慣。比如，內向而不善排解，小心眼，心理素質弱，心理上較真、過於認真，好強，自己跟自己過不去，自我施加壓力，鑽牛角尖，思慮過度，長期生氣、惱怒過度，事物有兩面卻只看壞的一面不看好的一面，事無鉅細、追求完美等。內因性格心理是根本，內向的人往往容易患病。
本質：因為以上條件的形成，導致大腦和精神過度疲勞，心、肝、腎、膽、脾、腸胃等也受到影響（情志內傷）。大腦和精神過度疲勞、失養後，腦內複雜的神經內分泌系統產生失調，大腦的某些功能區產生失調，大腦功能紊亂、心理功能失調，造成神經紊亂、神經官能症或精神疾病，如抑鬱症、焦慮症、強迫症、精神分裂症、雙相情感障礙、躁狂症等，外在表現症狀不同，內在本質相同。受到精神疾病折磨是很痛苦的事。
預防、治療和康復：1、注意預防，特別是內向或壓力較大的人要注意預防，比如，內向的人如果長期受到父母、老師批評責備，受到不公平的對待，受到刺激，較容易患上抑鬱症、精神分裂症等等。2、如果患病了，心病還需心藥治，得靠自己，自身要認識到病根病因所在，針對病根採取措施，解決問題。3、自我調節，心放寬、想得開，讓大腦、精神放鬆和休息，耗費腦力和精神的事不要再想再做了。4、信教行善、修身律己、吃齋唸佛是個不錯的辦法。5、去除繁雜，過簡單、自然、樸素的生活，是個不錯的辦法。6、發洩是個不錯的方法。7、轉移注意力、移情別緻也是個不錯的辦法，比如：換個環境、做自己擅長的事、喜歡的事、玩、運動、勞動、做做體力活、練毛筆字、養花等，可以忘記以往和精神解脫。8、如果能培養勞動和運動的樂趣愛好，也很好，可以休養大腦和精神，去除煩惱愉悅心情。9、可以配合心理疏導、中西藥物、物理治療（電休克、經顱磁刺激）、鍼灸（包括電針）、藥物燻蒸、按摩泡腳等進行調節和調理。10、飲食宜清淡，避免辛辣、刺激、油膩、油炸、高熱量、高能量食物，不過飽，適當多飲水。西藥起效快，各種類型的西藥的原理都是直接調節大腦內分泌，西藥大量或長期服用是不宜的，醫生一般會要求病人服用一段時間後慢慢減藥，直至停藥，以後主要靠長期調節和休養。中藥起效較慢，中藥的原理是通過調理五臟六腑，進而補養大腦，幫助恢復身體平衡，一些中成藥，如：逍遙丸、知柏地黃丸、健腦丸（青島國風藥業有生產）、天丹通絡膠囊等等也是不錯的輔助藥品。電休克起效快，電休克是針對抑鬱程度嚴重或躁狂嚴重的患者，電休克會引起記憶不好。經顱磁刺激起效快，一個療程是10次或20次。鍼灸（包括電針）起效快，一個療程是10次或20次。
結論：每個人的腦力、精神、心理、體力是不同的，耐受度也是不同的，而且都需要休息、調節、鍛鍊，這是客觀事實、客觀規律和科學。超出自身耐受度，長期耗腦力、傷精神、心理失衡、疲勞過度、壓力過大等等，得不到休養和調節，大腦、身體和心理必然會出現紊亂、受傷和失調。大腦的紊亂與疼痛、精神折磨、七情內傷、心理失調，外表看不出來，患病的人卻很痛苦，易做出極端行為。人無完人，人非機器，人也非聖賢，彼此通情達理，理解一些，看開一些，順其自然一些，善待自己和別人一些，快樂一些，儘量營造環境，讓病人漸漸恢復自然和正常。
根據在醫院的長期觀察，精神類疾病患者普遍有以下一些特點和共性：
1、本身身體素質偏弱，身體虧虛，陰虛火旺、陰陽雙虛、氣血不調、氣血淤阻，或者患有一些身體疾病。2、腦力、精力耗費得太多，上網、電腦、手機、電視、學業、工作、鑽牛角尖、胡思亂想等等。3、處於青春期、戀愛期或者更年期。4、大部分本身性格偏內向，細心、要強、較真、追求完美等等，或者看問題較為片面，外向的人較少。5、女性較多。6、本身心理承受能力偏弱，缺少歷練。7、受到壓力、刺激、挫折、打擊。8、家庭和周圍環境對自己要求過高或者無法給予理解和寬容。9、神經衰弱、脆弱。
生病的人都是可憐的人，願彼此多一份愛心多一份互助。