美味的油麥菜?

油麥菜，又名莜麥菜，有的地方又叫苦菜，屬菊料，是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用... 油麥菜的營養價值油麥菜，又名莜麥菜，有的地方又叫苦菜。

食材食譜熱量：16(大卡)

主料 油麥菜200克

輔料 油適量鹽適量蒜末適量鮮辣醬適量

方法/步驟

準備洗好的油麥菜，蒜，鮮辣醬。

鍋中油熱後放入蒜末。炒香。

放入鮮辣醬炒出紅油。

放入切好的油麥菜。

放入鹽。

五香粉。

最後放入醬油，炒均勻。

注意事項

蔬菜熟的快，所以不要炒的太久。