王氏陽澄湖大閘蟹炒扁豆?

陽澄湖大閘蟹炒扁豆。陽澄湖大閘蟹炒扁豆怎麼做?陽澄湖大閘蟹越來越受到眾多人的喜愛和歡迎,然而陽澄湖大閘蟹的做法也隨著人們的胃口不斷改變,每個人的口味各不相同自然選擇的做法就不一樣,今天王氏小編就為大家推薦一道陽澄湖大閘蟹營養做法——大閘蟹炒扁豆。

食材食譜熱量:772(大卡)

主料 陽澄湖大閘蟹2只扁豆2兩油麵筋3個

輔料 適量雞精適量

方法/步驟

將扁豆摘洗乾淨,撈出待用

將大閘蟹挖開蟹殼去蟹鰓去蟹包放在案板上切開

燒鍋倒油燒熱,下入大閘蟹翻炒一下。

接著,合入扁豆和油麵筋,加一些水翻炒翻炒至扁豆斷生。

然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。

注意事項

有些寒性的人還是慎食螃蟹,因為螃蟹性寒,對於傷風感冒的人暫時少吃,等身體恢復健康以後可以放心吃了。

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