九月一到，金桂飄香，秋高氣爽，大學生的軍訓也即將開始。記得高中軍訓十天，就晒成了難民膚色，很多人開始擔心大學長達一個月的強度訓練會不會晒成黑種人，不用擔心，小編自有妙招。
工具/原料
防晒霜
水
方法/步驟
首先，大家要清楚，不管是晴天還是陰天，都是有紫外線的，而且陰天的紫外線強度非常高。每天在上午十點到下午3點這段時間是太陽最烈的時候，在這段時間裡最應做好防晒工作。
軍訓的時候要帶個束口袋，裡面裝上溼巾，紙巾，瓶子，爽膚水還有防晒霜。出門前半個小時要塗好防晒霜，不僅要塗臉，脖子和手臂也不要忘了塗哦，不然軍訓結束後黑黑的脖子是很恐怖的。軍訓的時候最好不要戴眼睛，有劉海的MM最好把劉海撩起來，暴晒帶來的色差問題很讓人糾結。
趁休息的時候，拿紙巾擦擦汗，擦完汗後抹爽膚水，在這裡給大家支一招，將爽膚水倒在小噴瓶裡，用的時候直接噴在臉上，非常方便。用完爽膚水，再抹上防晒霜。當然，別忘了在休息的時候補充水分。
上午的軍訓結束後，吃午飯的時間也要利用好，在吃飯之前，再抹一次防晒霜，利用吃飯的那二十分鐘吸收防晒霜，可以在下午軍訓的時候用上。吃完午飯後，在洗手的水池邊，沖洗手臂，以及手肘靜脈處，不僅可以降溫，也可以保護一下灼傷的皮膚。
一天的軍訓結束了，回到宿舍後不要只想著睡覺，首先要用美白洗面奶洗臉，要用美白沐浴露沐浴，洗好澡後塗上爽膚水和乳液，有心思的同學還可以敷一張美白麵膜。記得睡覺之前喝一杯牛奶哦，牛奶能改善皮膚細胞活性，有增強皮膚張力的作用，同時也能舒緩神經，睡得安穩。
回想軍訓的那段時光，至今還是覺得清晰。雖然有些同學天生就是晒不黑，但是你也不要自棄，有些事情，做了總比不做好哦~~軍訓在九月，其實大家也不用擔心的，因為九月秋高氣爽，太陽還是很溫和的。
