有些美麗是天生，但更多是靠後天的保養，除了護膚品外，食療就是一種很輕鬆的保養辦法，至少不用擔心會出現過敏現象~
工具/原料
桂圓；紅茶；玫瑰花；紅棗；枸杞；蘋果
水果榨汁機
方法/步驟
不知道大家有沒有印象，天地一號的廣告：第五道菜。其實醋除了做很多配料外，其美容功效也是公認的。如果家裡有水果榨汁機，建議榨著蘋果汁喝，天然又健康，有助於養胃，消化，又可以瘦身，無論胖或瘦的人都適合。
紅棗，除了生吃，燙湯外，我想不少人忽視了一個吃法，那就是直接開水泡紅棗茶喝，很養顏的哦。
枸杞泡紅茶，既提神又能補血氣，潤肺止咳，特別適合長期坐在辦公室的女性朋友~
泡玫瑰花茶，估計不少MM早都有這個習慣了，玫瑰除了代表愛情，它更能讓女人顏如花。
桂圓茶，適合體質虛弱的人喝。也可以煮水喝，因為泡的話，可能不易泡出法汁來，也可以放著排骨湯裡煮。
注意事項
桂圓不適合上火、孕婦的人吃。