魚肉玉米粥的製作方法（嬰兒輔食）?

玉米含有脂肪、蛋白質，碳水化合物，維生素A,維生素B12、維E、葉酸、磷、鎂、鉀、鈣等營養物質，具有健脾胃，促消化之功效。

食材食譜熱量：204.8(大卡)

主料 魚肉 100克 玉米 30克 大米 50克 清水 適量

方法/步驟

將米淘淨，用清水泡1小時

將米下入冷水鍋內開煮，水開後換小火煮至稀糊

將煮熟的嬾玉米粒倒進粥裡，拌勻，煲片刻，魚蒸熟，去骨，肉搗碎後放放粥內即可

注意事項

想加蔬菜的話可以待米粥煮好後放入碎菜葉