當你開始出現沒有安全感的時候，當你發現老公有些不對勁的時候，但是你又說不清到底哪裡不對勁，總是懷疑自己老公在外面有點什麼。這個時候你應該告訴他你心裡想的，跟他心平氣和理智、友好、坦誠、真誠的談談。這樣可以避免你的疑慮，還能避免傷害兩個人的感情。更重要的是可以避免不必要的傷害，如果真有什麼事情還可以通過兩個人的商量交談找到合適的辦法解決。如果有以下情況，讓你擔心，你可以找他坦誠的談談。
工具/原料
理智、友好、坦誠、真誠
1、是不是應酬多了，還是必須應酬的
突然應酬變多了，而且出現各種應酬還是你之前很少聽過的。有些應酬是突然的，有些應酬是他事先告訴你的。同事第五次聚餐，老同學有很好的合作項目要談，公司第二次派出差3天，和B公司談業務，和C公司談業務，和X公司談業務。某N老闆請他吃飯，反覆來回應酬，還說是上次說好的，或者說是人家請了我我要回請一下的，這樣有利於我在事業上面的發展。
2、是不是他從來不會為了你放棄應酬
當你告訴他，你很理解他工作很辛苦，告訴他你更需要他，當你告訴他你生病了但他從來不會或者很少會放棄他的應酬，還說這次應酬多麼重要時。
3、是不是變的很愛加班了
除了應酬，加班也多了。而且總是在工作上特別拼命。總是一句話我要加班。或者當你聯繫他時，他就說自己在加班。
4、是不是比較緊張他的微信、QQ等社交信息被你看到
當他的手機響時，他會避開你接打。或者掛掉也不讓你看就直接說是騷擾電話。或者接了用最簡短的“嗯、啊、哦、還是在哪裡嗎？知道了”等語句很快結束這通電話時。當你無意拿他手機玩時，他會有些緊張。當你看到他的社交信息時，他會生氣，或者直接搶回去。當你看到某條曖昧信息時，他會說我也不知道她為什麼要那樣說，或者說那是高色情服務的。但是你發現了，他還不刪除，你讓他刪，他還有點不高興。
5、是不是他的錢少了還不知道花哪了
工資沒少發，也沒見他買多少東西回來。可是他的錢卻少了。你問他他總是說應酬用了，反正就是含糊其辭搪塞你。問他具體怎麼用的，他也答不上來。還說男人外面的事你少管，你又不懂。
6、是不是總是有某個好朋友經常叫他出去玩
他的好朋友或者某一個朋友，而且經常是同一個朋友，而且還都是男性朋友，老是約他出去喝酒，吃飯，玩什麼的，但是從來不或者很少叫你一起去。
7、是不是晚上不回家時手機還關機或者聯繫不上
晚上不回家時手機關機，要不就是聯繫不上。要不就是用最簡單的語言“嗯，知道了，我還忙著呢？啊什麼，聽不見。”又溫柔又快速的打發你
8、你們的性生活是不是少了
你們的性生活越來越少了，甚至他對你完全沒興趣了。或者只是草草了事完成任務。
9、是不是變得對你沒有耐心了
他對你總是沒耐性，兩個人很少說話，各忙各的，冷戰期很長。你問他什麼他要不不回答，要不就是不耐煩，要不就是避開和你相處。要不就是應付你。
10、是不是毫無理由給你買禮物
如果平常沒有什麼節日或者平常都沒怎麼給你買禮物，他也不像是那種會浪漫的人。出差回來或者夜不歸宿的時候或者經常出去應酬的時候，回來給你買了禮物，還誇你。
11、是不是喜好變了
以前不喜歡吃的現在開始喜歡了，吃的時候還總是說以前怎麼沒發現這菜這麼好吃。多少年不打扮，現在開始注意外表了。
注意事項
發現疑慮一定要好好說出來，時間久了傷害的是兩個人。
要理智不能衝動，給對方時間。