草藥就在我們身邊：桑椹子?

桑椹子就是桑樹上結的未成熟的果實，在我們的日常生活中非常常見，你知道嗎？桑葚子也是一味草藥呢！

方法/步驟

桑葚子是長圓形的，呈黃棕色，紅棕色、暗紫色或暗褐色，上面有許多小瘦果集聚在表面。一般在5月份左右的時候採摘。

桑葚子味甘，性微寒，主要入心，肝，腎經。

它有滋養生津的作用，主要用於陰虛所致的口乾舌燥，肝陽亢盛所致的眩暈失眠等症。

因為它能生津，所以還有滋養肝腎的作用。肝陰虛，肝火亢盛者食用效果較好。

它的生津作用，還可補血潤腸，對血虛大便燥結也有一定作用。

桑葚子含有維生素A、B、C，無機鹽的、萄糖，鞣質等。

注意事項

桑椹子也是中藥