眾所周知，小寶寶睡覺的睡相可是什麼樣都有，而且一整夜他會不斷變化著小花樣。因此許多媽媽只能和老公夜裡輪流“值班”為寶寶蓋被子。相信寶寶的家長們一定想知道有什麼樣的小對策可以解決這些“小小孫悟空”踢被子的難題吧!
步驟/方法
橡皮筋固定法
取1米長的橡皮筋(或鬆緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣等寶寶睡著後，還是可以翻身，但即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回覆原位，重新蓋在寶寶身上。
開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關係。當然也有另外的麻煩，空氣太乾燥了，寶寶的皮膚變得很乾燥。開一個空氣加溼器會好一點，再就是平時就注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
大被窩套小被窩
冬天的時候媽媽可以讓寶寶睡在身邊，為了避免不衛生，可以用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上父母的大被子。和父母睡在一起，寶寶一有風吹草動，大人馬上就能知道，照料起來很方便。
小床邊塞枕頭
在寶寶的小床邊塞上1—2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
露出小腳丫
經過一段時間的觀察後有家長髮現，只要寶寶的小腳露在外面，他踢被子的次數就會大大減小。於是，有的爸媽索性讓寶寶把腳露在被子外面，睡覺的時候給他穿上厚襪子，腳後面塞一些衣服或者靠墊什麼的，也不會太冷了。
選個好睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。
注意事項
檢查一下，孩子的睡眠環境中是否存在某些“不安定”因素呢?
被子
有的媽媽因為擔心孩子著涼而給孩子蓋得過厚過重，結果孩子睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。
應該給孩子選擇輕軟的被子，特別是開著暖氣睡覺時。
睡衣
“給孩子穿多些，就是踢了被子也不容易受涼”這樣的做法並不好。穿得厚，不舒服，而且還容易感到熱，就更可能踢被了。還有的孩子穿的是化纖面料的睡衣，面料不透氣，孩子也容易踢被。
正確的做法是：給孩子穿透氣、吸汗的棉質內衣睡覺。
睡姿
孩子睡覺如果喜歡把頭蒙在被子裡，或將手壓在胸前，很可能會因過熱或做噩夢而把被子踢掉，所以最好讓孩子養成側睡的習慣。
蓋被方法
在為孩子蓋被子的時候，不妨讓他露出小腳丫，這樣可以使他感覺比較舒服。如果他覺得涼的話，他會自己把腳縮回去。
睡眠環境
晚飯不要讓孩子吃得過飽，入睡前，不要讓孩子做劇烈的活動，也不要把他逗弄得很興奮。在他睡覺時，要調暗房間的燈光，保持室內安靜。不然，孩子會睡眠不安，手腳亂動，從而把被子踢掉。