怎樣緩解膝關節疼痛?

膝關節疼痛原因有很多，首先可能患了疾病，若是患了疾病應該及時就醫，以醫生的處方為主，若是過於勞累應該平時注意保養，首先應該每天用熱水泡腳，不應該過於運用體力，尤其是過於運用膝關節，其次應該注意營養均衡，應該多補鈣保證人體鈣元素的均衡從而保證骨骼正常生長或正常活力，並且應該少涉足冷水，以免寒氣侵入膝關節，導致疼痛。