如今已是走到哪裡都寒風襲人的冬天了，可街頭的OL們仍舊穿著短裙絲襪，外加一件外套。小編記憶中的冬天完全不是這樣的，沒有厚厚的毛衣毛褲，笨重的大衣根本不會出門的，甚至出門前還要把厚厚的長圍巾裹得只剩下半張臉。上班了才發現身邊的OL真是一個比一個挨凍。今天小編給那些常年冬天手腳冰涼的OL科普下寒涼體質到底是因為什麼產生的，找到根源，讓你們不再做冰美人。
方法/步驟
缺鐵。女性一生由於例假、生寶寶等原因造成的失血都會使得很多婦女損失大量的鐵質。但是現在很多女性還不吃紅肉，怕紅肉脂肪多，而且甚至很多女性都在減肥，吃蔬果偏多，可很多女性不知道大部分的水果和蔬菜都是偏寒性的。
缺乏運動。人身體的40%的體溫都是通過肌肉運動得來的。現在OL天天坐在辦公室裡，一整天面對電腦，下班也是電視電腦，即使辦了張健身卡，也是一年用不了兩次，不愛運動的人沒辦法排汗，提問無法上升，就會血液循環不暢，導致寒冷。
愛穿束身衣。太緊的束身衣會導致我們人正常的生殖系統血液循環不暢，身體寒冷不說，還會引起一些不必要的婦科疾病
冷飲。飲料和冰淇淋總是能讓廣大的妹紙們欲罷不能，但是冷飲對女性的生殖系統是沒有一點好處的，尤其是秋冬季節。
寒性藥物。很多MM為了保持身材，長期喝減肥茶或者喝涼茶，其實這些都是不好的，減肥茶大部分都含有苦寒的瀉藥，涼茶更不用說，是偏寒的偏涼的。
小編希望看到這篇文章的妹紙，首先能規避這些不健康的習慣，然後開始健康的生活，不要做一個看上去美麗動人的妹紙，事實上卻是美麗凍人。
