夏天來了，太陽那麼大，美美的同時又要擔心皮膚晒黑的問題，很想盡情的享受陽光的洗禮，又不想被晒黑，有木有？
方法/步驟
選好防晒霜
不一樣的環境它的紫外線強度也是不一樣的，室內會弱一些，室外強，海邊登山輻射會更強。防晒霜上都有不同的防晒值，要根據自己的實際情況選擇合適的防晒霜。
塗抹要及時
防晒霜之類的吸收是要一定的時間的，不要覺得抹上就可以了，出門前半個小時就要塗抹，這樣才能更有效的防晒。
遮陽傘、遮陽帽
出門的話最好帶著遮陽傘或遮陽帽，給皮膚二層保護，減少紫外線的輻射。
防晒衣
不用擔心夏天不能美美的了，防晒衣現在有很多樣式，直接當衣服外穿也是妥妥的，去海邊去做日光浴當然少不了它。
食物防晒
你知道吃哪些美食有助於防晒嗎？維生素C對於女人的皮膚來說是特別有用的寶貝，日常的皮膚護理都離不開它。可以多吃些西瓜、檸檬、草莓、西紅柿等含有豐富的維生素C。
晒後修復
防晒是主要的，但是再嚴密的防晒可能也會有疏忽的地方，那麼晒後修復就可以及時的彌補防晒中的小疏漏。防晒面膜這些也是不錯的選擇，平時記得多喝水哦。
注意事項
防晒霜要隨身攜帶，看情況及時再次塗抹