寶寶出現鬧覺的現象或許不是寶寶的錯，而是父母沒有培養孩子良好的睡眠習慣，當寶寶鬧覺的時候，父母對孩子的迴應直接影響孩子的行為。
方法/步驟
抱與不抱
不要讓孩子一直哭
當孩子鬧覺大哭的時候，有的父母就覺得要任由孩子哭，等孩子哭類了就不哭了。如果孩子一哭就抱起會慣壞孩子的，將來孩子很難獨立。但其實這樣做是不好的，寶寶在哭的時候是非常需要父母的關懷，沒有哪個寶寶不喜歡躺在媽媽溫暖的懷裡。
如果寶寶哭得厲害，父母要想想是不是寶寶需要幫助，如果父母不能積極迴應的話，會傷害孩子的感情，使孩子失去安全感，長大了對人缺乏信任，感到孤獨，抑鬱寡歡。
給寶寶自己的空間
有的父母一味地遷就孩子，不捨得讓孩子哭，但有時候寶寶也需要再父母面前自然的感情流露。再小的孩子也有自己的空間。
如果寶寶在睡覺中伸個懶腰、打個哈欠、皺一下眉頭、做一個怪相，媽媽就馬上去抱或去拍，這就是過多地干預了孩子。如果媽媽不去馬上碰孩子，孩子有自己的自由空間，就不會這樣煩躁易醒了。可能孩子本來就沒有醒，媽媽一碰反倒醒了。媽媽恰恰就認為沒有及時把孩子抱起來或拍一拍，孩子才醒了。這就是認識上的問題。
瞭解寶寶的睡眠特點
當你看到以下寶寶睡眠特點，就會對寶寶的某些睡眠問題感到釋然了。
1、寶寶常常醒來，餓了，尿了，不舒服了，睡夠了，要光亮了等等都會醒來。
2、寶寶的睡眠週期比較短，小寶寶不可能一覺睡很長時間。
3、小寶寶不可能很安穩地睡覺，會常常出現面部表情的變化，身體四處扭動，臉憋得通紅，還不時發出些聲音。
4、出現某些刺激因素，如噪音，寶寶會很容易重新醒來。
5、你的孩子不會和其他孩子一樣。要尊重孩子的睡眠選擇。
媽媽們該怎麼做
1、每個孩子都不一樣，生活在孩子身邊的父母應該更多地知道寶寶需要什麼，怎麼能讓寶寶入睡。
2、寶寶需要睡多長時間，只有他自己知道，父母應該給寶寶應有的自由。
3、不要總是試圖控制寶寶，那不是對寶寶的疼愛，有時反而會耽誤了孩子。
4、如果孩子睏倦了，會自然入睡的，如果孩子醒了，就和寶寶說說話，做一些小遊戲。
5、如果媽媽堅信寶寶必須抱著睡才能睡眠，就會整天抱著寶寶睡覺，有媽媽抱著睡當然比自己躺在床上舒服了，孩子不會拒絕媽媽抱著他睡，慢慢就習慣媽媽抱著睡了。所以要慢慢讓寶寶習慣自己睡。
6、不要增加新的哄睡方法，孩子就不會無休止地發展下去，媽媽白天當孩子睡覺時抓緊時間休息。隨著月齡的增長，或許會自然好起來的。
輕微腦功能障礙
有的寶寶，如：生產過程中有窒息史、難產史，新生兒期有缺血缺氧性腦病、嚴重黃疸，會有小小的輕微腦功能障礙，這些寶寶多有睡眠問題，將來長大後也可能患多動症，但這種情況並不多見。