家裡的兩個嗜肉族, 只要是肉肉菜,不論是何種口味,一律都是來者不拒, 大快朵頤。這不,菠蘿一上市,就提出要吃這個咕嚕肉老,這次改良了以前的做法,用泰國雞醬替代了原先的番茄沙司,泰國雞醬酸酸甜甜的還帶了一點點辣,口味更豐富,製作也更方便。
食材
原料:前腿 豬肉 200克、青紅椒適量、 菠蘿 半個、 雞蛋 1個、 姜 少許、蒜頭少許、幹 澱粉 2大勺.
調料:泰國雞醬45ml(在各大超市的進口食品櫃有賣)、料酒1小勺、鹽2克、 胡椒粉 少許.
方法/步驟
將豬肉用刀背拍鬆後切小塊,用鹽、胡椒粉和料酒醃製15分鐘;
青紅椒切塊,姜、蒜切末;
菠蘿沖洗後對半切開,小心挖出果肉, 外殼做盛器備用;
菠蘿切塊後用淡鹽水浸泡半小時備用;
將雞蛋打散後倒入醃製後的豬肉拌勻, 加幹澱粉拌勻;
鍋中倒入寬油,油溫後將肉塊一塊一塊地放入油鍋, 小火炸至外表微黃;
撈出後再復炸至熟, 外表呈金黃色後瀝油;
鍋中留底油,放入姜蒜末爆香後,放入青紅椒翻炒, 加入泰國雞醬和少許清水;
大火燒開後倒入菠蘿和肉塊,翻炒均勻收汁盛入菠蘿外殼盛器中即可。