大家的學習時間是寶貴而有限的，有些人學習的注意力可能是三個小時，有些則可能有六個小時甚至七小時，但是一般人的最適合學習的時間長度不會超過五個小時。所以，過度學習，也可能造成疲勞效應，得不到學習的高效率。因而，不管是什麼時間學習，下面這些事，在學習是時候最後別做：
方法/步驟
邊學邊想別的事情，這樣只會分散學生的注意力。
學習的時候學一下，吃點東西，上上廁所，或者找找東西。時間都浪費在找東西上了，怎麼學習？
把手機放在眼前，一邊聊天，一邊學習，或者一邊給朋友寫信一邊學習。
在筆記本上亂寫亂畫，不像一個筆記本這也是不行了。筆記就是記你需要的東西，一定要安靜明瞭。
學一下，睡一會兒，想學就學，這樣也不行，有些人一看課本就困，但也要堅持，不然你永遠也克服不了。
在學習的時候，邊聽音樂邊學習。這樣學習是沒有一點效果的。
注意事項
最佳的時間，應該心無旁騖，專心學習，這樣才能有高效率的學習