有時，人與人之間的感情很奇怪，說了說了話，就沒了迴應；發了發了信息，就沒了回覆；拉著拉著手，就鬆開啦； ……，似有意又似不經意之間，常常面臨著被拋棄的感覺有沒有？
工具/原料
冷靜
方法/步驟
首先，要冷靜！不管是面臨友情還是愛情還是親情還是什麼情的被拋棄之感，有時，它純屬只是一個感覺而已，冷靜的閉上眼睛，用心去重新開啟！
自立自強！之所以會有被拋棄感，是不是常有依賴之心呢！如果能夠自立自強，根本不會有自作多情的感覺被拋棄！把自己當回事，反而會讓別人也把自己當回事！而不是像沒骨頭似的依賴著！
如果確定它不僅是一種感覺，而是確確實實的事情時，不要悲傷！生活就像是一條路，哪條路都不是平坦的，試著跨越坎坷！走好曲折和拐彎！被拋棄，不要有太大反應，靜靜的做好你自己，努力的成就最好的自己，這也是自己不被打擾的成就自己的機會，珍惜失敗，才不會有太多的失敗！
淡定！像什麼不愉快的也沒發生一樣，這樣也能很好給對方以迴旋的餘地，不要緊張兮兮甚至忿恨不已，傷了自己的心不說，也讓別人覺得愧疚，甚至不好意思再面對你！——如果你真的很在乎對方，那就保持淡定吧！同時，不當一回事，也讓別人清醒一下，他（她）也沒什麼了不起！也會給別人很好的反思！
成為有用的人！人們常常這樣，沒用的東西，一般都喜歡扔棄，像垃圾，是一個最好的說明啦！面臨自己的無用，更要振作，好好奮鬥，努力讓自己成為有用的人！
保持寬容、理解、慶幸！在哪看的一個故事，不記得了，一個孩子從小與父母走散了，後來因為一張照片，重新得聚，看著髒巴巴的孩子，父母感嘆沒有早一天找到他，讓他受苦啦，而這孩子卻笑著說，這樣也好，如果從未分離，可能會被慣壞呢！雖然即使沒分離，他們也不可能把他慣壞，從父母白手起家的創業成功也足以證明！但，那孩子卻這樣說，多麼理智、用心的一個好孩子啊！——如果上帝拋棄了你，你也不要拋棄自己，總有一天，上帝會被你感動！
