在百度知道中聽到好多新手媽媽在犯愁孩子不愛吃飯，不知道到底是什麼原因，要從哪裡入手來解決這些問題，苗媽也曾有過這樣的困惑，跑醫院的次數多了與大夫交流得多了，漸漸瞭解了一些原因，也努力的學著去解決，現在孩子很健康哦。
方法/步驟
消化不良
豆苗小時候每到吃飯就犯愁，總說肚子難受，摸上去鼓鼓脹脹的，去醫院大夫對我說的最多的就是，少吃點，多運動，孩子積食了。之前不太懂積食跟生病有什麼關係，但去的次數多了才知道積食孩子容易上火，引起嗓子發炎，時間長了脾胃會變得虛弱而消化不良，腸道功能紊亂引起便祕。先輩們說的養生要七分飽三分寒，看來養孩子也一樣。
家裡零食太多
現在以獨生子女為多，一個孩子有一堆家長寵著，家中各種種樣的零食吃都吃不過來，許多零食中的含糖量都是非常高的，零食吃多了孩子就沒有胃口吃正餐了。飯前兩小時最好不要給孩子吃零食。平時零食的量也要控制。
腸道生病了
昨天老大得了急性腸炎，在床上打了五大瓶點滴，陪了一天的床，看到孩子因肚子疼的孩子來問診的也不少，夏天到了各種雪糕冷飲讓孩子們愛不釋手。孩子腸胃正處於發育期，肚子著涼或者腸道細菌感染會引起孩子拉稀，而且冰涼的東西吃多了孩子脾胃會很虛弱，出現這種情況一定要去醫院看大夫。家長在季節變化期一定要做好維護孩子腸道健康的工作。吃東西要慢慢讓孩子的胃腸去適應，不要一下吃太多。
不要邊吃邊玩
很多孩子會邊吃邊看電視、玩玩具、或者是邊吃邊跑跳，數數身邊一頓飯吃2個小時的孩子非常多，讓家長追著滿屋跑。有時玩得一口飯含嘴裡十幾分鍾也不往下嚥，孩子不專心吃飯會消化不好還容易嗆到，對牙齒的發育也不好。孩子吃飯的時間控制在半小時左右，吃不完就到下一餐再吃，吃飯的時候應該全家人在餐桌上吃完再走開。
孩子吃飽了不要強喂
孩子不是吃得越多越好，很多家長怕孩子吃不飽每天都必須把碗裡的飯喂完才罷休，少吃一口都不放心，曾看過一個孩子說自己吃飽了，可家長還是想各種辦法讓他能再多吃上一口，直吃到孩子不停反胃才放碗。其實孩子也是人餓了會哭或者找媽媽要吃的。也會像大人一樣某一頓不那麼餓不太想吃。所以孩子吃飽了就行了，不要強迫孩子吃太多。吃多了不但容易積食，腸胃負擔也太重。
缺少微量元素
孩子成長期各種營養都會增大需求量，缺了哪一種對身體都會有一定的影響，在沒有其他毛病時孩子不吃飯有可能缺少微量元素，其中很容易缺鋅，因為鋅在平時吃的菜中不容易獲取，缺鋅會讓孩子沒有食慾，偏食。家長可以定期帶孩子去做微量元素檢測，這樣能及時補充孩子的所需。
食物花樣太少
孩子總會對新鮮的東西充滿興趣，孩子不吃飯也許就是飯菜的花樣太少，烹調的方法太單一。菜的種類很多，只要媽媽多花點心思，讓菜品做出創意，食物做到良好的搭配和就會產生意想不到的效果。
注意事項
孩子吃東西最好少吃多餐。吃什麼都要控制好量。