乙肝在不同時期的飲食?

乙肝是常見的傳染性疾病,常見症狀有全身乏力、食慾不振、腹痛、腹瀉、嘔吐、黃疸等。無論是健康人群還是乙肝患者都應提高飲食的合理性,那麼乙肝患者的飲食有哪些注意點呢?

  肝臟是人體最大的消化腺,,所以得了肝炎後,既要補充足夠的營養,又要避免因飲食過多而增加肝臟負擔。合理安排肝炎病人的飲食是使肝臟康復的重要環節。關於乙肝病人的飲食,在疾病不同時期的側重點也有所不同。

急性肝炎早期,患者常有噁心嘔吐、腹脹、不思飲食,尤厭油膩等較明顯的消化道症狀,這時不宜因過分強調增加營養而強行進食。因為,此時消化功能很差,如食入過多,往往不能很好地消化,特別是蛋白質在腸道發生腐敗分解的產物,可由腸道吸收到肝臟,反而會加重胃腸道和肝臟的負擔,引起症狀加重,大便次數增多,對患者的恢復不利。所以,急性肝炎早期應以食用一些既有營養又較清淡的疏菜和水果為宜。如新鮮的青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果、雪梨等。主食以碳水化合物為宜,如米粥、麵條、麵包等。因為碳水化合物最易消化、吸收,肝臟代謝負擔最小並能增加肝細胞內糖原的貯存。此時還可根據患者情況適當補充些葡萄糖。病情好轉後應逐步增加蛋白質食物,以富含優質蛋白質和營養較高的食物為宜,如牛奶、魚肉、精瘦肉、雞蛋、豆製品等,以利於肝細胞的再生和修復。

肝炎病人的鋅、錳、硒等微量元素缺乏,部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等微鰭元素,因此宜適當補充含礦物質及維生素豐富的食物,如海藻、香菇、芝麻、大棗、杞子、新鮮疏菜和水果以及多種維生素口服劑等。

  需要強調的是:肝炎病人應忌飲酒。酒易傷肝,血中酒精濃度升高會使肝細胞受損,肝炎病人飲酒會加重病情。因此,必須忌酒。患肝炎後,肝細胞分泌膽汁,肝小管排洩膽汁的功能發生障礙,為了減輕肝臟負擔,以利肝臟恢復,肝炎病人要少吃脂肪性食物,即忌過油膩。肝炎病人不宜過食甜品,每天補充適量葡萄糖對肝炎病人來講是需要的,尤其是在肝炎急性期,但長期過多吃糖,可引起肥胖,造成脂肪肝。

  肝炎病人的食品要多樣化,不要偏食,以清淡容易消化,富含優質蛋白的飲食為宜,適當補充微量元素和維生素。宜忌酒、忌過食油膩、忌食過多甜食、忌盲目進補、忌暴飲暴食、忌飢飽無常和刺激性食物等。

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