得了腰椎間盤突出症我們該如何護理?

腰椎間盤突出症是由於纖維破裂後，其內的髓核組織從破裂處突入髓腔，壓迫脊髓或神經根而產生的一系列症狀和體徵。

方法/步驟

腰椎鍵盤突出症一定要睡硬板床哦￥-￥

減少彎腰，不要增加腰部的負荷運動。

更換體位時，不要過急過猛，以免症狀加重。