很多女性總是手腳冰冷、痛經甚至月經不調、面無血色、容易感冒、感冒時間拖得長，其實這是體寒的症狀，平時生活中有許多東西是體寒的人要少吃或者不吃的，下面給大家分享一下。
工具/原料
食物
方法/步驟
梨：梨性偏寒，多吃對脾胃不好，而且梨助溼，所以，體寒的人要少吃，吃了容易拉肚子。
菊花茶：菊花茶性涼，有清熱下火的功效，但是對體寒的人來說，反而不好，所以建議少喝。
苦瓜：苦瓜清熱解毒、利尿涼血，性涼，夏天吃苦瓜，有很多好處，但是體寒的人要少吃。
西紅柿：常吃西紅柿可以減肥養顏，利尿、涼血。生吃、熟吃都很不錯，但是並不是什麼樣的人都可以多吃的，體寒就要少吃哦！
田螺：不少人吃夜宵都喜歡點田螺，雖然很好吃，但是這個可是涼性的的食物，所以要少吃！
魚腥草：不少人上火都喜歡扯點魚腥草煮水喝，魚腥草清熱解毒，下火喝這個很不錯，但是魚腥草性寒，體寒的人還是要少吃。
海鮮：大多數海鮮都性寒，雖然海鮮很有營養，但是體寒的人要少吃。
注意事項
大多數性寒的食物體寒的人都要少吃哦！
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