人為什麼會打呼嚕，是因為打呼嚕的人他的氣道比正常的人要狹窄的多，在白天患者處於清醒的時候，咽喉部位的肌肉戴暢性的收縮使得氣道保持開放的狀態，不會出現堵塞的情況。但是當夜晚睡覺的時候，患者的神經興奮性下降，這時肌肉開始鬆弛，導致咽部組織產生堵塞，患者氣道塌陷，當氣流通過狹窄的部位時，就會出現渦流，同時引起振動，就這樣出現了打鼾聲。
工具/原料
很多女士反映自己的老公在睡覺的時候經常打呼嚕，聲音還特別的大，自己完全睡不著，有時候老公還會把自己憋醒，這種情況嚴不嚴重?要不要治療?打呼嚕在醫學上稱為“睡覺呼吸性暫停綜合症”。
這是因為嚴重的打鼾者在夜間會出現呼吸暫停的現象，這種現象極易引發猝死!因此，每年在夜間死於打鼾而導致猝死的人有上萬之多。可見打鼾非同小可，一定要引起高度重視!
緩解打呼嚕的症狀方法/步驟
睡姿：正確的睡眠體位有助於預防打呼嚕，經常打呼嚕的患者可以試試側臥位的睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，這對於緩解打呼嚕是有很大的效果。
菸酒：煙和酒都會加重打呼嚕的情況，尤其是睡前飲酒，會加重打鼾，以及導致夜間呼吸紊亂或低氧血癥，非常危險。
生活習慣：日常要加強體育鍛煉，增強身體素質，而肥胖者要適當的減肥，以免因此而引發打呼嚕。
藥物：睡前禁止服用鎮靜、安眠類藥物，這會加重鼾症。治療心臟病和高血壓的常用藥物，也可加重睡眠呼吸暫停的現象，因此應該徵求醫生的建議。
注意事項
睡覺打鼾不僅影響家人的休息，對自身健康的危害才是最主要的。希望睡覺打鼾的朋友們，一定要及時到正規的醫院進行檢查和治療。