什麼是老年痴呆症，如何預防老年痴呆症
一、什麼是老年痴呆症
老年痴呆症一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵。
二、如何預防老年痴呆症
勤動腦筋，多思考。藉助對腦細胞的刺激和鍛鍊來促進腦細胞的活力，從而達到預防老年痴呆症的效果。
積極參與交際和社會活動，如朋友聚會、跳廣場舞等。這樣有助於對大腦的鍛鍊。
多吃些抗氧化營養物，如維生素B、C、E和胡蘿蔔素等，它們能夠掃除自由基（人的老化，免疫力的下降都和自由基有關係），防治痴呆證。
多參加運動，增強體質，減緩身體老化速度。