1、黃花魚：開胃益氣
黃花魚又稱黃花，肉質堅實，富含大量蛋白質、脂肪、鈣、磷等多種維生素。黃花魚味甘性溫，具有滋補填精、開胃益氣的功效，對虛勞不足、食慾不振等症狀有一定的療效。黃花魚炒成膠，食用後有大補元氣、調理氣血等功效。
2、鱸魚：補肝益脾
鱸魚性溫味甘，可以補肝養腎、有益脾胃、能止咳化痰，對脾虛、小兒消化不良、滯食消瘦和小兒百日咳等有較好的輔助療效。
3、黃魚：
黃魚又稱六線魚，海產小型軟骨魚類。肉質鬆散，味道鮮美，紅燒、油燜、蒸、清燉均可。含蛋白質、脂肪、鈣、磷及多種維生素。
4、鯧魚：益氣養血
鯧魚肉質鮮美，肉內而且魚刺很少，清蒸、紅燒、幹炸、煎烤均可。含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷及多種維生素。有養胃、益氣、養血功效。
5、鯉魚：利尿、消腫
鯉魚富含豐富的維生素及礦物質，有利尿、消腫、通乳的功效，可治療水腫、乳汁不通等症狀。