霧霾天氣，空氣極其汙濁，空氣中隱藏了大量的汙染物，嚴重影響著人體健康以及肌膚的健康。因此一定要了解霧霾天的護膚小常識，讓肌膚不做垃圾站。
方法/步驟
1、出門前做好隔離防護
通常霧霾天氣的紫外線相對減弱，因此，對於肌膚防護，更多的是需要隔離髒空氣，避免肌膚受到侵害。但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防晒工作，紫外線無時無刻都存在，只要出門都應做好防晒的工作，陽光不足時，可以選擇防晒指數較低的防晒產品，SPF10至30之間即可。可以選擇具有防晒功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質，又能抵抗紫外線。
2、每日為肌膚排濁排毒
霧霾天氣嚴重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態，就需要通過肌膚護理來實現。平時可以選擇抗氧化力較強的護膚產品，促進皮膚細胞的新陳代謝，並增強肌膚抵禦力。另外，晚上10點至凌晨5點是細胞更新的黃金時間，在這個時間段，最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜，沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩，能有效達到排毒作用。
3、外出時不要補水補妝
在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的髒東西會很多，這時並不適合用噴霧之類的產品為肌膚及時補水。如果皮膚容易乾燥，應把重點放在清晨的護理上，使用精華和麵霜來保溼，儘量選擇補水效果好，保溼鎖水力持久的產品。
同樣，在外面補妝時，髒空氣會堵塞毛孔，給肌膚增加負擔。所以儘量不要在室外補妝，回到室內補妝，也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進行。
4、深層肌膚清潔要細緻
對抗渾濁空氣對肌膚的侵害，最重要的一點就是清潔。然而，許多人陷入了霧霾天氣洗臉的誤區，他們頻繁使用磨砂膏刷子搓洗，甚至每日反覆清潔多次。怎樣洗臉才正確?首先可以用溫水洗臉，將毛孔打開，再把溫和的洗面奶以水輕揉起泡後，用手指輕揉於臉頰按摩，一些細微角落也要仔細清潔，一隻手輕按鼻頭，並向一側拉開，用另一隻手對鼻翼的細小部位進行揉搓，最後用冷水衝乾淨。基礎清潔之後，可以使用化妝水進行二次清潔。除了每天的臉部清潔一定要徹底外，每週還需定期敷清潔面膜，進行深層護理，一週1至2次即可。
5、身體細節也需要重視
除了面部肌膚之外，其他裸露在外的皮膚和頭皮頭髮也會被粉塵侵害，清潔是霧霾天氣時首要的工作，在各個身體部位保養中都是如此。空氣汙染嚴重的時候，回到家一定要仔細清洗頭皮頭髮以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環境，應儘量在晚上進行清潔。洗髮沐浴的產品要選擇清潔力強的。每週可以使用1至2次的身體磨砂膏，為皮膚去除角質，再塗抹上潤體乳，進行滋潤保溼、按摩排毒。外出時，可以在頭髮上塗抹柔順護理油，能適當起到防護作用。手部頸部等裸露在外的皮膚，也要塗抹上隔離防護的產品。
6、少外出改善室內環境
雖說護膚品可以幫助抵抗部分有害物質對肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅牆鐵壁，無法徹底隔離髒東西。因此，在汙染嚴重時儘量減少外出。不得已要出門的話，最好戴上專業防護口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護方法增強防禦能力。在辦公室或起居室等室內活動時，最好緊避門窗，使用空氣淨化器來改善室內環境。