得了糖尿病怎麼調理?

糖尿病是一種慢性、終生性疾病,患了糖料病目前沒有什麼方法能夠根治,但可以從多個方面來控制糖尿病。比如飲食、運動、藥物等,下面小編介紹幾種飲食控制治療。

方法/步驟

嚴格按照醫師的囑咐飲食,不要增加或者減少餐數。這樣可以控制血糖升高

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吃飯時要以粗糧為主,也多吃纖維高的低熱能蔬菜

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多吃含鈣的食物,比如牛奶、豆類、海產品。

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多吃含鉻的食物,比如菌菇類、肝類、牛肉

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少吃或不吃含糖豐富的食物,比如紅糖、葡萄糖、糖果、甜飲料,這樣血糖就可以控制血糖

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飯菜儘量做到美味可口、品種多樣、營養豐富,補充身體所需的能量。

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