暑期已經結束，小學生們的課程越來越緊張，兒童近視呈現低齡化。如何在保證學習的過程中，預防孩子近視，是越來越多的家長不得不面對的問題。
工具/原料
高度近視
電子產品
近視低齡化
方法/步驟
近視兒童逐年增多，視力的重要性可想而知。雖說普通近視不算病，但如何讓孩子預防高度近視、保護視力並達到終身不近視呢？
1、限制使用電子產品時間：由於暑期孩子自由支配時間過多，使用電子產品時間過長過頻，容易造成眼疲勞、視力下降。專家建議：小學生每次連續使用電子產品應少於45分鐘，0到6歲兒童不宜超過20分鐘，2歲以下兒童儘量避免操作電子產品。
2、多進行室外鍛鍊，多望遠方：無論時間多緊、學業多重，每天都要留出一定時間進行室外活動和體育鍛煉，長期呆在室內會讓眼睛的調節能力弱化，即使出不了門，在看書學習的間隙也一定要記住多多遠眺。
3、讀書寫字要規範，保持良好的用眼習慣：從小養成好習慣，書本距眼睛一尺，胸部離桌子一拳，握筆時手尖距鼻尖一寸。注意勞逸結合，多做眼保健操，避免長時間近距離用眼。
4、定期做眼部檢查：如果出現視物模糊，及時做眼部檢查，確認是否要矯正視力，是否需要佩戴眼鏡。值得注意的是，如果已經真性近視，必須要佩戴合適的眼鏡，避免視力退化，避免加深度數。
孩子是我們的“掌中寶”，是祖國的未來，保護兒童視力、預防高度近視，是當務之急、重中之重！
