西瓜，渾身都是寶。不僅西瓜瓤好吃解渴，西瓜片西瓜籽都是寶貝，下次吃西瓜別扔了……
方法/步驟
養顏美白
西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。
用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白;
吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，可以去斑;
最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。
增強免疫系統
西瓜中番茄紅素含量要超過生番茄。番茄紅素作為一種超級抗氧化劑，它能抵禦人體細胞免受自由基的損害，增強免疫系統的功能。
一些研究甚至表明，番茄紅素有助於抵抗心臟病和多種癌症。
美國營養學家的建議是:為了獲得最多的抗氧化劑，最好食用室溫狀態下的西瓜。
治療口腔潰瘍
如果口腔長包或口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦研末，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是這麼來的。要是嫌西瓜皮烤焦太麻煩，可以將西瓜皮同綠豆一起熬，然後喝湯，吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時預防上火的良飲。
另外，晒乾的西瓜皮，可以泡茶喝，幹西瓜皮具有清暑解熱的作用，平時口腔上火、口裡長泡之類的都可以泡些幹西瓜皮茶來喝。
修復皮膚，治療晒傷燒傷燙傷
西瓜皮可以用來輔助治療晒傷，將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷的皮膚上，5～10分鐘左右即更換一次西瓜皮，如果晒傷情況較為嚴重，可以先將西瓜皮放進冰箱冷藏室凍一會兒，再冰敷，堅持一週左右，治療晒傷效果明顯。
如果不小心自己被燒傷劃或燙傷，前提只是輕微，可將西瓜皮切片後敷於燒燙傷處，對減輕疼痛和癒合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產，還可以將西瓜皮晒乾研成細末，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻，再加少量菜油或麻油調和，敷在創面，可以加快創面癒合。
清熱解暑，除煩止渴
夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外遊玩後容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜搗爛取汁，當飲料飲。消暑益氣。比較適用於暑傷肺胃型小兒夏季熱，症見發熱持續不退，體溫在午後升高，口渴欲飲，皮膚乾燥灼熱，精神煩躁，舌質紅，苔薄黃，脈數。
另外，孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。
治療咳嗽
如果反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便祕、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩時，可以將西瓜切一個小口，放入冰糖50克蓋好，上籠蒸2小時，吃瓜飲汁，每日1次，可治肺熱咳嗽。
有助降血壓
西瓜籽富含不飽和脂肪酸，有降血壓、預防動脈硬化的作用。整粒吃不方便，可將其打成粉沖服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。
