瑪咖是一種具有極高營養價值和藥理價值的純植物、純天然草本植物，瑪咖被譽為“國際頂級食品”，那麼瑪咖怎麼吃呢？瑪咖之窗蒐集了瑪咖行業內主流的瑪咖的吃法，希望能夠給大家一些參考。
瑪咖吃法一：瑪咖幹泡酒，將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因為瑪咖泡酒後，還有好多營養價值和有效成分殘存在瑪咖渣裡。
瑪咖吃法二：瑪咖幹或者瑪卡粉煲湯。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。這種方法人體吸收非常不錯，推薦使用。
瑪咖吃法三：瑪咖泡茶。這種方法主要是沿用我國悠久的茶文化，瑪咖泡茶容易被我國接受，但是瑪咖泡茶的效果不是非常好，建議泡後將瑪咖幹吃掉，避免不必要的浪費。
瑪咖吃法四：瑪咖火鍋。瑪咖在南美洲，基本類似蔬菜和主食一起吃，比如瑪咖葉子可以用來做沙拉，在國內可能會被用來下面吃或者用於涼菜而被食用，所以瑪咖是一種非常不錯的蔬菜，營養價值高，用於吃火鍋，也是非常不錯的選擇噢~
瑪咖吃法五：瑪咖紅燒肉。紅燒肉讓很多人垂涎欲滴，流連忘返，那麼瑪咖加入火燒肉如何呢？味道當然非棒啦，小編曾經有幸吃到瑪咖紅燒肉，味道非常不錯噢，強力推薦~
瑪咖吃法六：瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用，這個方法只限於瑪卡粉。效果還不錯，對於上班族，瑪咖粉和著咖啡或者牛奶飲用是他們最好的選擇~
瑪咖吃法七：瑪咖蜂蜜泡水，蜂蜜的作用我就不贅言了，大家懂得，瑪咖和著蜂蜜，效果非常好，建議一試~
瑪咖吃法八：瑪咖燉驢肉。驢肉具有補氣、補虛功能，和瑪咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法類似紅燒肉~