每年的春季都是感冒的常發季節，感冒、發燒、打噴嚏……不時在身邊發生，那春季我們如何才能更好的預防感冒呢？
工具/原料
預防感冒
方法/步驟
通風：春季每天都需要將房間的門和窗戶都開啟，使得室內空氣流暢，增加室內新鮮空氣，減少病毒細菌，晚上睡覺時，不要將門窗緊閉，可以將門窗留一道縫，使室內室外空氣流動
晒被子：紫外線能殺掉細菌，你可以將被子多放到外面晒晒太陽，這樣能有效去除被子上的一些病菌，而且每天一起床不用立即折被子，可以將被子敞開吹一吹
多喝白開水：人體每天都需要補充一定量的水分，而且多喝白開水不僅能促進人體新陳代謝，還能有效預防感冒
多穿衣：春天雖然天氣回暖，但也要注意保暖，許多人感冒就是因為著涼而引起的
少去人流密集地方：感冒容易傳染，在春季最好少去人流密集的地方，因為這些地方空氣流通差，即使要去人流密集的地方，那就需要帶上口罩，這樣能有效防止病毒的傳染
調整工作節奏：工作壓力大，工作節奏快，容易使得人體內激素分泌放生變化，容易染上感冒，平時我們可以注意一下工作的節奏，調整下工作節奏
