我們每天都刷牙，刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。但是如何刷牙才正確，才能更好的保護牙齒，下面小編給您介紹刷牙的正確方法。
方法/步驟
第一步。
第二步。
第三步。
第四部。
注意事項
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口
只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。