我們為什麼睡覺?

為什麼睡覺

工具/原料

人

睡覺

方法/步驟

1 睡覺是人重要的行為.

2. 睡覺是大腦在作複雜的記憶整合

3睡眠不足會發生事故

4 睡覺不足你的精神不集中

5 不要依賴酒精入睡

6 睡前半小時少接觸光線