引起上火牙齦腫痛的原因有很多。秋季乾燥，最容易引起上火牙齦腫痛。很多朋友深受其害！那麼上火牙齦腫痛怎麼辦呢？
工具/原料
溫水、溫茶水
大蒜頭
中藥牙膏
方法/步驟
方法一：溫水刷牙、溫茶水漱口，
因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
方法二： 進食宜溫熱。
勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
方法三：用大蒜頭磨擦止痛。
有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。
方法四：使用六必治牙膏效果顯著。
國家專利配方，完美結合傳統中藥養護精髓和現代中藥提取技術，帶來專業中藥口腔養護！特含上品中藥成分，能夠針對性地解決牙齦腫痛、蛀牙發生、酸冷刺痛、腫痛、口腔異味和出血等常見口腔問題。
注意事項
口腔還沒恢復的時候，切記不要吃香喝辣，飲食以清淡為主
口腔疾病恢復之後，也不要放縱，凡事應該要有個度，不能過分放縱
要有一個健康的飲食習慣