狐臭，首先狐臭是一種體臭，又類似與狐狸身上發出的氣味，所以被稱之為狐臭，狐臭也是腋臭的俗稱。
腋臭是分佈在體表皮膚如腋臭、會陰、背上部位大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。
方法/步驟
汗腺本生分泌出來的汗是沒有味道的，但是其中含有可以讓細菌分解的油性物質(如脂肪酸等)，再加上腋窩等其它身體溫暖潮溼，較不透風，加上微生物這類細菌的滋生，分泌的汗液經過排洩發酵，等到達皮膚表面後容易受到微生物的分解，從而發出難聞的臭味。
形成狐臭身體部分，肌膚的皮膚結構，大汗腺，小汗腺，毛根，毛囊，大汗管，皮腺脂，汗孔等。
關於自己狐臭輕重的總結：
先說弱度的：一般只有在腋下可以聞到氣味，在親密距離內才會聞到身上發出的異味，夏季脫衣後，衣服上不會有分泌物的痕跡。可以拿紗布做實驗，放在腋下一段時間，拿下來有輕微的味道。
輕度的：在出汗後，自己可以細細的聞到身體有些異味，一般也只有腋下可以聞到，大量出汗後，在身邊的人可以淡淡的聞到，腋窩處的衣服上面不會有明顯的分泌物痕跡。如果拿紗布做實驗的話，稍微放一下，拿下來，就可以聞到。
中度的：春秋的天氣裡，穿單衣，從你身邊走過，就可以聞到身上異味，出汗或者運動後，就可以很明顯的發現體味的出現，每天換洗的衣服不僅僅有味道，並且，腋窩處衣服有明顯的黃色或者淡黃色的分泌物。不需要紗布實驗，紗布已經掩蓋不住了，自己明顯可以感覺的。
重度的：冬天，就算你衣服穿的再多，你身邊的人，也可以聞到的，你自己也許聞習慣了，就會覺得還可以，事實上你哪裡都是焦點，衣服上有大量的殘留物，自己肯定也會清楚的知道明白。小編覺得這是病，一定是要治療的。
這些是我自己整理編輯的，有什麼不對的地方請大家指點，還有一篇，《劉祥紅告別狐臭的艱辛歷程》，裡面的一些內容也值得大家參考，考究。
注意事項
大家可以根據這個進行自測，如果症狀嚴重，還請就醫解決。