高中：高分是怎樣煉成的？
隨著高考錄取陸續揭曉，高分考生也成了公眾熱捧的對象，尤其是即將進入高三的學生和家長，更迫切想了解這些高分考生在高三一年是如何“克題制勝”的？他們取得高分的關鍵是什麼？有沒有報讀補習班“開小灶”？壓力大時又是如何調整心態的？卓越教育小編整理了相關資料，以供參考：
分享1
自虐式要求自己“不貳過”
●江之韻，高中就讀於廣東實驗中學，今年高考總分文科670分，被北京大學元培實驗班錄取
高考是高中三年
考得最好的一次
高考放榜前，江之韻就已經是學校的風雲人物了，她高二時是校學生會主席，同時兼任廣東省學聯副主席，學校大大小小的活動策劃和組織現場都有她的身影。“由於學生會的工作比較繁雜，耽誤了我挺多學習的時間。高一的成績波動很大，好的時候可以考年級二十幾名，差的時候會落到一百多名。”
不過對於排名，江之韻看得很淡，“我平時不怎麼在乎成績排名，我覺得如果不是高考，神馬考試都是浮雲。只要一直相信自己能夠在高考前把一切補回來就行了。而事實證明高考是我高中三年考得最好的一次。”
把效率管理運用到學習上
到了高三，江之韻卸下所有職務，開始一心一意、心無旁騖地學習。她認為儘管學生會工作或多或少影響了學習，但在工作中她學會了制定工作效率冊，把自己要做的事情按輕重緩急列下來，“我覺得效率管理運用在學習上，對我高三的複習幫助特別大，通過列表，我可以知道哪些是重點，哪些可以先放一放，這樣提高了學習的效率，也讓自己學得更踏實。”
為了讓自己葆有學習的體能，之韻每天下午放學後都去操場上慢跑20—30分鐘，“其實剛開始特別不情願跑步，但我總是逼自己去跑，到後來竟然上癮了，甚至高考第一天考完，我還去跑了幾圈。除了頭腦更清醒以外，我也發現跑步確實磨練了我的毅力，想想起初這麼不情願的事情我都堅持下來了，對待學習，我怎麼可以懈怠呢？”
這句話就是我抱的“佛腳”
江之韻認為自己高考能考出這樣的成績是得益於良好的心態和得當的學習方法。
“也許是之前的學生會工作讓我學會隨時把心態調整到最佳狀態，我考前基本做到放開一切雜念地迎接高考。古希臘的米南德曾經說過，‘人生在世，不是遂己所願，而是盡己所能。’高考那天我默唸著這一句話踏進考場，心中一片坦然。不是說臨急抱佛腳麼？這句話就是我抱的‘佛腳’。”
說到學習方法，之韻套用了高三英語老師的一句話：“能夠把簡單的方法運用到極致也是一種造化。”之韻就把鑽研錯題這一幾乎每個人都會用的方法運用到了極致。“我把自己做錯過的題都記在錯題本上，並且把‘不貳過’寫在錯題本的封面，每次看錯題的時候都自虐式地逼自己要認真鑽研，不能同犯第二次錯誤。所以我做題不算太多，但一定要求自己每做一次題都要有意義。如果發現做過的題還是錯，我會很鄙視自己，因為這證明之前做的那一次浪費了時間。”
江之韻建議，高三這一年，應儘量緊跟老師的複習節奏，多與老師溝通，“高三老師水平都很高，經驗都非常豐富，與老師交談的過程中，他們都會給自己很多中肯的建議，並且會給自己信心和鼓勵。”
《畢業生》同題問答
記者：高三時有沒有額外補課？
江之韻：沒有。我覺得課堂上老師已經講得很好、很全面了，沒必要去補課。另外，我覺得不能養成依賴別人的習慣，應該自己學習，自己總結和歸納。
記者：你認為取得好成績的關鍵是什麼？
江之韻：良好的心態和得當的學習方法。看起來這句話很空，但需要長期積累、訓練。同時也要堅信：高三奮鬥一年，足矣！
記者：你壓力太大時怎麼調適？
江之韻：積極的心理暗示，相信迷茫過後會豁然開朗。
記者：高三時如何看待成績排名？
江之韻：除了高考，其他考試排名都是浮雲，但可以當作學習狀態的檢驗和心理狀態的衡量。比如一模考好了，回憶一下那時的心理狀態，在高考前儘量調整成那個狀態。
分享2
考差了就當攢“人品”
●許翔，高中就讀於廣鐵一中，高考總分理科646分，被中國人民大學德語系錄取
學習放第一，活動量力而行
從高一起，許翔學習就非常認真，她不但成績好，而且多才多藝。高一時參加學校的藝術節，表演舞臺劇《話別》，她飾演主角祝英臺；高二時，參加學校的名著閱讀競賽，博覽群書的她當之無愧地捧得一等獎。此外，她還參加過全國英語口語競賽，也獲得了全國二等獎……儘管活動多多，但許翔分身有術，總是能合理安排好時間，保證學習成績不退步。
“我一直把學習放在第一位，其他活動都是在學有餘力的情況下參加的。”許翔說，高中三年，她的成績一直保持在年級前列，高三時偶有波動，有時候掉到20多名，“考差了肯定會傷心，但同時也會告訴自己，這次已經把最差的水平暴露出來了，從此一點一滴補回去，下次一定不會再這麼差了。”
考前保持一定的緊張度
儘管很多人都認為考前緊張會影響考試的發揮，但許翔不這麼認為，她說自己每次考前都會保持一定的緊張度，“這樣才能讓自己更好地集中注意力，認真答題。”
許翔每門功課都有錯題本，她認為對於理科來說，錯題本特別有用。“自己做錯的題就是重點。我經常都會把錯題本上的題目拿出來做，如果做錯了就再做一遍，直到自己做對並且弄懂為止。學習就是要有這種鑽研的精神，題不在多，而在於理解和掌握了多少。”
高三要學會化壓力為動力
許翔說，到了高三，其實家長很少給學生壓力，大部分學生的壓力都是自己給的。“家長在生活上很關心我們，我們不要覺得有壓力，要享受這種關心。自己有壓力也是好事，但不要過分加壓，要化壓力為動力。”
高三下學期開始，幾乎每天都在考試，許翔說一開始她也會因為成績的波動而影響心情，“後來考多了就麻木了，對於成績和排名也看淡了。我們經常說的一句話是‘考差了攢人品，錯的都已經錯過了，高考就不會再犯錯了’。”
《畢業生》同題問答
記者：高三時有沒有額外補課？
許翔：升高三的那個暑假，有和幾個同學一起去老師那裡“開小灶”，補數學。我覺得挺有用的。
記者：你認為取得好成績的關鍵是什麼？
許翔：平時學習時良好的狀態和考前良好的心態。
記者：你壓力太大時怎麼調適？
許翔：自我安慰，自我鼓勵。常說的一句話是：這次已經把最差的水平暴露出來了，從此一點一滴補回去，下次一定不會這麼差了。
記者：高三時如何看待成績排名？
許翔：考差了就當是在攢人品，錯的已經錯過了，高考就不會再犯錯了。
原作者： 卓越教育小編