大連是遼寧重要的旅遊目的地，位於歐亞大陸東岸，中國東北遼東半島最南端，西北瀕臨渤海，東南面向黃海，有包括大小島嶼260個。是全國14個沿海開放城市之一；是中國東北主要的對外門戶；也是東北亞重要的國際航運中心、國際物流中心、區域性金融中心。區內山地丘陵多，平原低地少，整個地形為北高南低，北寬南窄；地勢由中央軸部向東南和西北兩側的黃、渤海傾斜，面向黃海一側長而緩。大連屬暖溫帶地區，具有海洋性特點的暖溫帶大陸性季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，四季分明。是中國著名的避暑勝地和旅遊熱點城市，是中國首批"優秀旅遊城市"。
步驟/方法
棒棰島位於大連市濱海路東段，大連市東南約5公里處。是一處以山、海、島、灘為主要景觀的風景勝地。這裡三面環山，一面瀕海；北面為群山環繞，南面是開闊的海域和平坦的沙灘。棒槌島名字的來歷是因離岸500米遠處的海面上有一小島突兀而立，遠遠望去，極象農家搗衣服用的一根棒槌，故稱棒槌島。島上主峰海拔53.1米，登臨其上，市區景色和海濱風光盡收眼底。島上散佈著風格各異的別墅群，有如鮮花散落在如茵的草地上，這就是著名的棒棰島賓館，當年是國家領導人避暑療養之地。
金石灘度假區位於遼東半島黃海之濱，距大連市中心50公里。1988年，被確定為國家級風景名勝區。金石灘，具“神力雕塑公園”之稱，有“紳士樂園”之譽；這裡有一流的陽光海灘、垂釣島礁、度假酒店別墅，這裡有頂級的高爾夫球場、國際遊艇俱樂部和狩獵場，這裡空氣清新，海水純淨，主要環境指標均優於國家一類標準。
老虎灘海洋公園座落於大連南部海濱中部，是市區南部最大的景區。佔地面積118萬平方米，4000餘米海岸線，是中國最大的一座現代化海濱遊樂場。公園內自然天成的藍天碧海、青山奇石，營造出綺麗迷人的海濱風光，山海互映，景色迷人。這裡擁有亞洲最大的珊瑚館，世界最大、中國唯一的大連老虎灘極地海洋動物館，全國最大的以鳥類放養為特色的鳥語林，全國最大的花崗岩群虎雕塑，以及神奇的馬駟驥根雕藝術館等全國文明的旅遊景點。公園內建有“濃縮極地世界，展現海洋奇觀”的極地海洋動物館、海獸館，還有中國最大的珊瑚館、標誌性建築虎雕可供觀賞，乘坐跨海空中索道、海上游艇，可欣賞大海風光和虎灘樂園的全貌。園外的鳥語林、四維電影院也為遊人提供了新奇的娛樂享受。
冰峪風景區，素有"遼南桂林"之美譽，蜚聲海內外。被譽為“天然動植物王國”的遼寧仙人洞國家森林公園，是莊河市又一旅遊勝地，與冰峪相鄰。這裡的珍禽野獸、奇花異草多達上千種，這裡六百多公頃的赤松林風不然亞洲乃至世界上都堪稱一絕。冰峪被冠以“遼南小桂林”、“東北九寨溝”、“東方小瑞士”的美稱。冰峪的山既有北方山嶺粗獷豪放的氣勢，又有南國峰巒玲瓏秀美的風姿。其中最著名的要數龍華山腰的仙人洞，洞內有道佛兩家寺廟，日日香菸繚繞，故而得名。在冰峪眾多的溝谷中，可以遊覽的主要有南溝和北溝。大自然的美景妙韻彷彿全濃縮在這裡。
大連現代博物館位於市區南部的星海灣，是世紀之交大連市政府斥資建設的大型公益性文化設施，1999年11月動工，2002年3月對外開放。主體建築地上四層，地下一層，建築面積3.04萬平方米，陳列面積1.5萬平方米。現為“國家二級博物館”、“國家4A級旅遊景區”、“大連市愛國主義教育基地”和“大連市科普教育基地”。
聖亞海洋世界，坐落在美麗的大連星海灣旅遊區。位於大連市沙河口區中山路608-6-8號，大連星海廣場西500米，星海公園內。聖亞海洋世界以展示海洋動物為主，常年有鯊魚、海豚、白鯨表演。於1995年6月對遊人開放，這是中國第一座海底通道式水族館，擁有當時亞洲最長的118米海底通道，開創了中國第三代水族館建設的先河。
十里黃金海岸是國內第一個全部使用防紫外線設施的健康型海濱浴場，上千個沙灘涼亭、帳篷、陽傘或是用無汙染的草做頂篷，或用防太陽黑子材料。十里海岸沙質金黃，顆粒均勻，浴場水質屬一類海域，優於大連市中心地區的海水浴場。1999年8月，原國家主席江澤民到大連視察時，親臨金石灘在現國賓浴場下海暢遊，併為金石灘題字“大連金石灘”。度假區於2001年5月完成了對原有海岸的修整擴建，現在的黃金海岸綿延4.5公里，寬100-200米，北方最大，可同時容納10萬人。海灘之上還增建了高杆廣場燈，形成夜間燈光浴場（開放至晚10點）。
星海灣海水浴場是中國最大的人工海水浴場，位於大連星海灣國際商務中心區新造陸域的南部海岸，星海廣場步行可至。1997年夏正式對外開放。整個浴場共分為1、2、3號浴場，弧岸全長1387 米，面積20萬平方米，相當於兩個星海公園浴場。沙灘全長2000米，全部由從北戴河運進的優質沙鋪成。6350平方米的浴場臺階，採用花崗岩砌築，全長429 米的1、2、3號旅遊港碼頭可同時停泊 4 艘近1500 噸的大型船舶。灣內建有三個旅遊船碼頭，從這裡乘船可直達老虎灘和棒槌島。遊船有兩艘是底視型的，透過透明船底可觀察到神奇變幻的海底世界。大連是中國著名的避暑勝地和旅遊熱點城市，依山傍海，氣候宜人，環境優美，適於居住，夏無酷暑，冬無嚴寒，年平均氣溫為10℃，年降雨量700毫米左右，無霜期6個月。大連是中國首批“優秀旅遊城市”，不僅有豐富的中國近代人文歷史旅遊資源，還有許多風景奇秀的自然旅遊資源。南部沿海風景區、旅順口風景區、金石灘風景區和冰峪風景區是大連四大名勝風景區。
仙峪灣海濱度假區有東北最好的海濱浴場—浴美人浴場，有遼南最大的十八羅漢廟—觀海寺，有復州八景之一的水泡荷風，有海上明珠—情人島。度假區還有釣魚池、森林野營園、深海魚養殖基地等眾多景點。仙浴灣有“東北明珠”之稱。情人島：情人島又被稱為浴美人更衣島，從長達820米的吊橋可以徒步走上情人島。情人島與浴場相距1公里, 情人島是遼寧省唯一的海濱型國家AAA級旅遊度假區——仙浴灣的重要組成部分，享有＂海上明珠＂之譽。情人島原名叫耗坨，是仙浴灣西部海域中一個美麗的小島。遙望該島就像一隻耗子臥在海面上，故得名為“耗坨”。
金石高爾夫球場一面依山，三面環海，位於金石灘國家旅遊度假區內，是國內罕見的海濱球場，堪稱是鑲嵌在“北方明珠”上的一顆綠寶石。 金石高爾夫球場的建築均由加拿大引進的冷杉原木組裝而成，古樸典雅，充滿異國情調。這裡的配套設施也一應俱全：會館、賓館、高級別墅、五星級酒店、兒童遊樂場、海灘浴場、直升飛機停機場等。
大連森林動物園的規劃面積達7.2平方公里,園內現有各種動物200餘種、3000多隻,在圈養區內建有百鳥園、恐龍園、虎山、熊獅山、綜合動物展區、靈長類展區、草食動物區等多個動物展區,其中的恐龍園是恐龍生活時代,各種恐龍的彩塑；散養區分為非洲區、高山區、獵狗區、亞洲區和猛獸區,有50餘種2000多隻動物放養於此,人們可在車內,憑窗而望,感觸動物世界的各種奇妙,有著名的“虎狗六兄弟”、“東北虎十兄妹”、“動物明星毛毛的婚姻”等,非常有趣。
發現王國這名字很貼切，尤其是對初次來的遊客，站在諾大的廣場舉目四望，那邊的身著光鮮亮麗的卡通形象剛奪了你的眼球，這方的騰越翻轉的過山車又搶了你的目光；右邊的尖叫聲引你前去觀望的時候，左邊又傳來了不絕的讚歎聲，一切都那麼新鮮，一切都值得你去發現。公園門口的特色小店流露出濃郁的歐洲風情，走在小路上，它們的如積木般光鮮亮麗的外表，讓人駐足欣賞。當注意了每家店鋪的名字後，又會被這充滿新意的構思所折服。邁步進入店鋪瞧瞧逛逛，感覺同時擁有英國老街上的閒適節奏和美國時尚街頭的蓬勃朝氣。
注意事項
1.節慶主題活動
一月冰峪溝賞燈會1995年首次舉辦。冰峪溝冬季漫長，十幾處冰瀑懸於峭壁懸崖，姿態萬千。冰下觀魚，雪松映日，堪稱冰峪奇觀。許多冰雕、冰燈、雪雕作品，與冰山、冰林、冰瀑交相輝映。還有滑冰、冰球、冬泳、冰帆、冰車、陀螺、高臺滑冰、狗拉雪橇等娛樂項目。 正月煙花爆竹迎春會每年正月初二在大連星海廣場舉辦。節日活動豐富多采，有彩燈冰雕匯展、煙花焰火表演、風味美食品嚐、花卉奇石展銷、趣味遊樂絕活絕技、雜技曲藝等。
2.氣候特徵
大連市位於北半球的暖溫帶地區，具有海洋性特點的暖溫帶大陸性季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，四季分明。年平均氣溫10.5攝氏度，年降水量550--950毫米，全年日照總時數為2500--2800小時。
3.酒店住宿
住宿條件較好，設施齊備，但在各個旅遊黃金週期間，入住率較高，遊客在此期間到大連旅遊，要在出發前預訂房間。
4.個人藥箱
要帶個小藥包，外出旅遊要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。
5.旅途安全
旅遊有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流等，在這些危險區域，要儘量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
6.文明出行
講文明禮貌，任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。愛護文物古蹟，旅遊者每到一地都應自覺愛護文物古蹟和景區的花草樹木，不任意在景區、古蹟上亂刻亂塗。
7.民間習俗
要尊重當地的習俗，俗話說：“入鄉隨俗”。旅遊時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由於行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。
8.安全衛生
要注意衛生與健康，旅遊在外，品嚐當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。
9.警惕上當受騙
目前社會上不存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿洩“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、賤物上的損失。
10.周密的旅遊計劃
即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導遊圖(書)、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝(衣衫、衛生用品等)。