本技術主要使用"亂環訣"(圓形拋物線原理)，是一種借力使力(太極加合氣道)的摔法。
步驟/方法
拉進距離，誘敵入我亂環圈之內。
黏著。聽勁。雙手上下相隨，破壞對手平衡，再放以螺旋勁，即可輕鬆摔翻對手。
A.手部的攻擊。
B.腳部的攻擊。
當敵手想要以"上段的右手部攻擊"，我右腳斜進，同時左手上(揚)擋及反轉拿下敵之右手，以我之右手如(圖2)的方式刺砍敵之頸部同時畫圓壓下;右腳為重心，拉左腳270度後旋轉(如圖3)。即可如圖4。般輕鬆地將敵人翻摔在地。如果當天剛好與女朋友吵架，那你再如(圖5。)補上一左腳好了。
B.對付腳部的攻擊與A。類似。只不過不必像A。圖2那麼大幅度的轉身。但右腳必須深深的進入敵人站立腳的內後側。
