團體輔導是學校輔導工作中很重要的一環,教師為使課程能達到預期目標,在進行團體輔導活動時,可選擇一個在學生生活中易得、熟悉且又具吸引力的媒介來做為催化,藉以引發、增進學生參與活動的動機與興趣,相信對於達成學校輔導工作發展預防的功效上會有很大的助益,所以,本文底下就擬對音樂此一媒材來介紹其在團體輔導上的功效和使用原則,且在文末列舉一實例,期望能做為學校實施團體輔導時的參考。
音樂在團體輔導上的功效
音樂是一種無形且無特定象徵意義的中性投射媒介,將其應用在團體輔導活動中,它可發揮的功效如下所述:
一、音樂能喚起感覺並調節情緒:研究證實音樂能影響腦中司掌情緒的部分,人不須回顧往事或聯想相關的情節,音樂即可引起聆聽者的情緒,尤其當音樂的氣氛與聽者的心情吻合時,更會使聽者產生被瞭解、被接受的感覺(章華,民91);另外,音樂旋律和節奏不同的組合和變化,也會有助於聆聽者宣洩被壓抑的情緒或驅逐憂鬱情緒的思想,使其憂鬱的負向情緒得以轉換成喜悅明快的情感,因此,教師可依活動目的選擇適宜的音樂,協助營造出預期的團體氣氛,或藉由不同音樂使學生會不同的情緒感受,進而學習辨識、調整自我的情緒。
二、聯想(Association):當聆聽音樂時,音樂所傳遞出的刺激常會使人們在腦中產生相關聯的意念或影像,這種聯想有時是對往事的回憶而有時是是聽者自己的幻想,所以當教師在進行團體輔導時,就可藉由不同音樂的刺激來協助學生連結自己的經驗或做創意的思考。
三、激發語言表達:音樂可擴展人們對事物情感反應的敏覺度,當個體對周遭環境的感受性增強,其自我表達能力也相對提高,因此,選擇音樂來做為催化的媒介,學生會較容易做自我的表達。
四、強化自我概念:個體藉由對音樂的參與和表現,會有助於提高其自我價值感與能力感,是以,在團體輔導活動中,如能引進音樂,創造參與和表現的機會,對於學生自我的概念,將會有強化的功能。
五、拉近人際間的距離:因為音樂能喚起人類內心最深刻的情感,所以,透過音樂,人可以不具威脅性自在地溝通彼此的內心的感受而不覺得恐懼,進而於無形之中拉近了人與人之間的距離,因此,音樂對於增進團體凝力是會有幫助的。