女同胞們趕緊行動吧，把自已弄得美美的。
方法/步驟
女人不同年齡的飲食養顏法
1、15→25歲：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等使皮膚紅潤有彈性；
2、25→30歲：除吃淡食多飲水外，多吃富含維 C維B的食物；
3、30歲→40歲，多吃瓜果，多補充膠原蛋白，使皮膚豐滿滋潤；
4、40→50歲：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。
頭髮分哪一邊好看
巴黎歐萊雅專屬髮型設計師帕克的建議：
1、側分：適合小臉，因會使臉看起來擴大一點點；
2、中分：適合寬臉兩側對稱的臉，會強調顴骨，使鼻子和下巴看起來較長；
3、夏天的時尚側馬尾或髮髻：看看鼻子的角度是向哪一邊（即使角度很小），就把頭髮綁在對側。
七天急速美容食譜
第一天：嫩膚豬腳湯（增加肌膚的彈性）；
第二天：彌猴桃色拉（幫助肌膚排毒）；
第三天：緊膚豆漿（增加肌膚的細滑度）；
第四天：紅豆湯（排水腫 ）；
第五天：紅糖糕（加速代謝速度和美白）；
第六天：蜂蜜紅棗茶（使皮膚細嫩有光澤）；
第七天：薏仁牛奶粥（美白滋潤肌膚)。
5個養生小動作
1、遠眺：減輕眼睛疲勞；
2、張嘴：嘴巴最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環；
3、轉頸，既能提神又能防止頸椎疾病；
4、握拳，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增；
5、摩鼻：增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。
越變越漂亮的美容小技巧
1、揉顴骨可以改變臉型.
2、 放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木
3、 早睡
4、 喝檸蜜水，堅持出門擦防晒，就算不出門對著電腦也要擦隔離
5、 帶隱形眼鏡後，眼睛看起來越來越大
6、 洗完臉後不要擦的太乾
7、 指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形
8、每天把白醋加到清水裡洗臉。
美容5個小祕訣
1、在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長；
2、酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用；
3、眉毛淡而稀~生薑削成筆狀，天天塗一次會長濃；
4、嬰兒油可以用來卸妝，效果好又省錢；
5、蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果
化妝的4大基本原理
1、深色用於你想凹進的地方，淺色要抹在你想突出的地方。
2、常化妝的最終目的是使自己看上去更美麗，突出臉部的優點，同時掩蓋和弱化缺點，嘴脣能夠變得很性感。
3、化妝時應該記住的最重要技巧是抹勻。均勻地塗抹能使顏色看上去很自然。
4、服裝與化妝必須匹配。
女人14條健康指南
1、遠離碳酸飲料
2、別太瘦
3、不吸菸 少飲酒
4、30歲前完成生育
5、堅持負重訓練
6、當心胃部贅肉
7、一年200次性生活
8、不要太乾淨
9、長期服用短效口服避孕藥
10、喝紅茶,多吃香蕉
11、服葉酸
12、避免使用激素替代治療
13、想要孩子多晒太陽
14、當心你的處方藥。
保住青春美容的生活小訣竅
1、不讓斑點現形，就靠美白保養預防；
2、卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好；
3、幫助肌膚正常運作代謝，二十出頭抗老不嫌早；
4、睡眠無法預支或補救，每天6小時充足睡眠；
5、最佳洗臉溫度，是38-40℃的微溫水；
6、吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚。