如何將籃球技術全方位提升?

運動，是每個人必不可少的生活因素。而籃球作為世界上十分受廣大人民喜愛的運動，有著它自身的魅力。接下來，我就講講如何在精神和外在上提升籃球技術。

工具/原料

一雙籃球鞋

一個好質量的籃球

一個好的場地

方法/步驟

籃球裝備

俗話說的好，工欲善其事，必先利其器。要想打好籃球，一套不錯的籃球裝備是不錯的良好外在條件。比如籃球鞋，籃球衣以及好的籃球場地。

長時間練習

不管任何事，放任好久不去做它，也會半途而廢。給自己定出練習的時間標準，堅持不懈。

多方面學習

籃球技術不僅需要自己的練習，還需要藉助網絡視頻，多參考參考網上的牛人如何做出精妙絕倫的動作。

結交球友

結交主攻不同方面籃球技術的朋友是一個進步的方式。有的是喜歡控球，有的人喜歡突破，多學習他人的動作，打法，會使自己進步的更快。

強身健體

打籃球是一場持久的運動，並不是一直依靠爆發力的，所以每天的跑步等運動，提升自己的體力，讓自己能在球場上更加持久的發揮。

鍛鍊意識

打籃球，不僅靠自己過硬的技術，意識的領先程度也是至關重要的，例如傳球的意識，突破的意識，團隊的意識，都是不可或缺的。

注意事項

勤加練習，多方學習。