豬肝的補血效果很顯著,還是美食麵前記得清洗乾淨毒素這樣才能家裡人更愛吃你做的豬肝餐。
工具/原料
豬肝粥
菠菜豬肝湯
爆炒豬肝
燉豬肝
方法/步驟
1.豬肝粥、豬肝菠菜粥、豬肝蛋花粥、四神豬肝粥、青菜豬肝粥、豬肝瘦肉粥、豬肝雞蛋粥。
2.菠菜豬肝湯、番茄豬肝湯、青菜豬肝湯、枸杞豬肝湯、絲瓜蝦皮豬肝湯、菠菜豆腐豬肝湯、銀耳豬肝湯、菊花豬肝湯、胡蘿蔔豬肝湯。
3.酸菜炒豬肝、青椒炒豬肝、爆炒豬肝、鹽水豬肝、蔥爆豬肝、五香豬肝、豬肝炒芹菜、豬肝炒洋蔥、豬肝炒白菜。
4.燉豬肝、生地燉豬肝、豬肝燉蛋、枸杞燉豬肝、黃豆燉豬肝、豬肝燉菊花、豬肝燉蛋。
注意事項
吃豬肝的時候遠離鵪鶉肉、番茄、辣椒、菜花等。