有效防醉酒的三招?

不管是朋友聚會，仍是有事應酬，飯桌上老是少不了酒，固然人人都知道酒喝多了傷身，但人在江湖身不由己，為了表示敬意不得不喝，有時是玩得開心，不留意就喝酒過量，既然不能避免飲酒，那麼就想一些小招數來防醉酒吧！用什麼樣的招數才能減輕醉酒對我們的傷害呢？

工具/原料

牛奶，豆腐，雞蛋、酸醋魚，蜂蜜水

方法/步驟

酒前喝牛奶

在飲酒前半小時喝適量的牛奶或酸奶，牛奶和酸奶可以進步人體內的血糖，能在胃壁形成保護膜，從而減少酒精曉過胃壁的血管進入肝臟。

酒中吃肉或豆腐

在喝酒過程中，適當吃一些帶油脂的肉類，可以匡助調整身體功能，油脂可以使胃壁蒙上一層薄薄的保護膜，減少酒精曉過胃壁進入血液。 雞蛋、酸醋魚等也可以吃一些，尤其是豆腐要多吃一點，由於豆腐中含有一種叫半胱氨酸的氨基酸，可以有效分解乙醛，食之能解酒，或者有豆奶也可以來一杯。

緩解酒後不適

酒後頭痛的話可以喝點蜂蜜水，由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解，尤其對紅酒引起的醉酒非常有效，可以緩解頭痛欲裂的症狀；若是頭暈可以來點西紅柿汁，值得一提的是，喝西紅柿汁比生吃西紅柿有效，一次飲用300毫升以上，最好放點鹽，還能不亂情緒；幾粒新鮮葡萄對反胃、噁心的症狀很管用，其富含的酒石酸能和酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，從而降低乙醇濃度；酒後發燒可以喝杯西瓜汁，能夠清熱祛火；如果煩躁，喝酸奶最有效，由於酸奶能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃的傷害。